0متابَع
0متابِع
0إعجاب
الثقة والتناغم اللازمان بين اللاعبين المؤهلين ورامي الكرة (مراجعة معركة راينو في واترلو عام 2019)
0 عرض
أيًّا كانت الحركة، فإن عدم أدائها بشكل جيد سيؤدي إلى انزلاق غضروفي قطني.
لا ينبغي للرياضيين الشباب أن يُقدِموا على استنفاد مفاصلهم في سبيل تحقيق النتائج.
3 عرض
كيف تُنقذ نفسك إذا تعرضت للاختناق بسبب ضغط قضيب حديدي وزنه 120 كيلوغرامًا على قصبتك الهوائية؟
بليك وينتر، الرقم القياسي العالمي لفحص المنشطات في فئة الشباب (12 إلى 17 سنة): تقدم في تمرين الدفع م
كفى "تحريك العوائق"، ذلك لا يناسبك.
دوغومين قُبُلَةُ الْأَلْيَةِ سُحْبٌ صَلْبٌ
قدرة جمع تُقدَّر بجزء من عشرة ملايين جايك رينولدز
برينستون ويلسون: كيف نعزز متانة الركبة؟
قوة المفاصل هي حقًا موهبة先天
مراجعة حادثة إصابة الشاب في غينشين إمباكت – هل الجلوس نصف القرفصاء أكثر ضرراً للركبة؟
الفارق بين الرقم الوطني في رفع القوة والمستوى العالمي الأول
عندما قال الأخ الذي يرفع 500 كجم إن ما ترفعه مجرد حطام
مجموعة الحماية التركية تحميك تمامًا
6 عرض
إجهاد الخصر يسبب الإصابة بالتأكيد - ناقوس الخطر يدق باستمرار
لهذا السبب يُطلق على الرفعة المميتة اسم deadlift
منافسة كمال الأجسام مع قصور في الكليتين؟ لاعب كمال الأجسام الإيطالي ماكس
تمزق العضلة المقربة، الإصابة التي يخشاها مصارعو السومو أكثر من غيرها
أول لاعب يرفع 1200 كجم بدون رباطات للركبة، كولتون إنغلبريشت
آتي جيتوا، 7 سنوات، رفعة مميتة بـ 70 كجم
لم يتم العثور على نتائج ذات صلة
1:10
1:09
0:35
8:44
