0متابَع
0متابِع
0إعجاب
كوري جنكينز: تمرين القرفصاء مع شريط المقاومة حول الكعب (تحكم فائق في زاوية الظهر)
0 عرض
ما هي القوة الحقيقية اللازمة لتشغيل نواة بوزن 500 كجم؟
أكثر ما يخيفك في تجربة تمرين السكوات
ما الهدف من تمارين السكوات بحذاء مسطح لباركنس؟ هل هو لترويج لـ avancus 2.5 في 14 أغسطس؟
WRPF - التصفيات التمهيدية للفرق الخارقة (مقطع بين جيانغ هاك وجمال)
بصفتي مغفاً، لا أفهم هذا العالم.
رياضي رفع الأثقال يدفع 190 كجم × 6، دفع عادي على وسادة الرمي.
طريقة سريعة لرفع 300 كجم في تمرين البنش برس: يكفي أن تتقن نقطة واحدة فقط!
تمارين تطوير مرونة العمود الفقري الصدري والقطني للمحترف مهدي ساهاري، بطل العالم مرتين في رفع الثقل ع
مجموعة مقاطع فيديو التدريب البدني 12.08
إعلان أجايتا SBD الجديد مبالغ فيه جدًا!
قوة الغرور: رفع الأثقال دون أي حماية (جوردان أومان)
الجانب الفريد في تدريب تيمور
2 عرض
قاسم سان يتدرب على رفعة الرفعة الميتة بوزن 290 كجم × 5 (ملك شيفيلد مضمون)!
مجموعة مقاطع فيديو التدريب البدني 8.3
هل هو تمزق في عضلة الصدر أم كسر في عظم العضد؟
أغاتا سيتكو: 600 كجم في المجموع الثلاثي بوزن 69 كجم (فيديو تدريب يومي)
يبدو أن تدريب الساقين هو الاتجاه السائد حاليًا في تمرين البنش برس.
روتين تمديد وإطلاق الضغط على مفاصل الورك لرفع الأثقال
جدول التصنيف العالمي لرفع الأثقال - فئة الشباب الرجالية 83 كجم: شاو شينغ
لم يتم العثور على نتائج ذات صلة
0:40
1:18
1:29
0:38
