0 عرض Premium1 قبل يوم
WRPF - التصفيات التمهيدية للفرق الخارقة (مقطع بين جيانغ هاك وجمال)
0 عرض
مجموعة فيديوهات التدريب البدني 1.11
1 عرض
من الذي يستطيع سحب 160 كيلوجرامًا بيد واحدة حقًا؟
جدول التصنيف العالمي للقوة البدنية - فئة الذكور اليافعين، المجموعة الثالثة، وزن 90 كجم: الأيدي البار
أصل تمارين الرفعة المميتة في السومو
2 عرض
البطل الخارق في التحمل تيمور: تمرين رفع الأثقال بحمولة كبيرة مرتين أسبوعيًا
أثناء تدريب الرفعة المميتة، أصبح خط المعصم يتجاوز بين الساقين.
رفع صفيحة فولاذية وزنها 25 كجم بسهولة
با أوديير، أضخم رجل ضعيف في تاريخ أوديير (الصرصار جمال يتلقى صفعة مدوية)
الأخ الكبير في موقع البناء مقابل لاعب كمال الأجسام: رفعة ميتة بوزن 300 كجم
مجموعة مقاطع فيديو التدريب البدني 7.4
جدول التصنيف العالمي لرفع الأثقال - فئة الشباب الرجالية 83 كجم: شاو شينغ
رفع صدر للنساء 200 كجم × 5
مايك أوبراين ينهض بمكنسة تزن 102 كجم
لطيفة جدًا! تتعلم الفتاة الصغيرة وتسحب الجرو معها بقوة، فيبدأ الكلب بالنعاس وهو يراقبها قائلًا: "لا
غوستاف، مع وزن ثقيل كهذا في تمارين الرفعة المميتة، لماذا ترفع الأرداف أولاً عند البدء؟ من يستطيع شرح
قوة الغرور: رفع الأثقال دون أي حماية (جوردان أومان)
غير مناسب، لكن مازلت تصر على ممارسة المصارعة (ألم وهمي في الغضروف الهلالي والأربطة الصليبية)
تمارين تطوير مرونة العمود الفقري الصدري والقطني للمحترف مهدي ساهاري، بطل العالم مرتين في رفع الثقل ع
مراجعة حادثة إصابة الشاب في غينشين إمباكت – هل الجلوس نصف القرفصاء أكثر ضرراً للركبة؟
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.