0 播放 Premium08/06/2025
过了个年 怎么体能也跟着走了
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练胳膊这样练
6分钟体能训练，麻了
5分钟手臂训练，练完已经麻了
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3分钟虐手虐腿版训练
全站首个扎马步直播美少女（大概）
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又来练手加腿，不累一点都不累
即使是孤岛 也被海洋拥抱着
十分钟体能卷腹，年前好好吓吓我的肚子
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9分钟体能训练，又是不在状态的一天
爵士舞体能｜核心力训练
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来个马步训练，吓吓我的腿
热爱篮球的非洲小哥，抓住一切机会练习篮球、做体能训练
已经站不起来了
热身热的爆汗
蕾｜BOA Forgive me这个舞可以当作体能训练了
一首歌的时间平板撑，听着音乐撑不会累
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户外版体能来了
手臂＋底盘练一练，吓吓我的手臂和腿
【宋亚轩】需要表情管理的“体能训练”
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