0 عرض Premium06/12/2025
مجموعة الحماية التركية تحميك تمامًا
6 عرض
عندما قال الأخ الذي يرفع 500 كجم إن ما ترفعه مجرد حطام
0 عرض
كاتي سونير، ثلاث مسابقات مهملة
ريكاردو صاحب أقصر رفعة ميتة في العالم - هل يستطيع رفع الأرض ميتة؟
قصة إلغاء قائد الفريق الصيني حسابه بالكامل
الأخ الهندي بافان، انكسرت صابته الأمامية وتمزق غضروفه الهلالي بعد تمرّن القرفصاء بوزن 330 كجم (اندفا
بطلة العالم بوزن 83 كجم جولينز تُعلمكِ كيف ترتدين فستانًا بمقاس XS بدون مساعدة!
كيفية تحقيق الأداء الأقصى في منافسات رفع الأثقال
القرفصاء الصباحي الخاطئ - الأفضل عدم التدريب أصلاً
روتين رفع الأثقال - سجل واقعي لمقص الركبة
كارسن رانجل الصف الخامس الابتدائي، الأنشطة الثلاثة الرئيسية 525
مراجعة حادثة إصابة الشاب في غينشين إمباكت – هل الجلوس نصف القرفصاء أكثر ضرراً للركبة؟
لا ينبغي للرياضيين الشباب أن يُقدِموا على استنفاد مفاصلهم في سبيل تحقيق النتائج.
3 عرض
آتي جيتوا، 7 سنوات، رفعة مميتة بـ 70 كجم
أحب الحياة، قل لا لأدوية كمال الأجسام
7 عرض
جدول التصنيف العالمي للرفع الثقيل - فئة الناشئين وزن 82.5 كجم، لياو شيونغ تشي
دوغومين قُبُلَةُ الْأَلْيَةِ سُحْبٌ صَلْبٌ
1 عرض
بطولة العالم للضغط بالأثقال IPF2024 لوزن 83 كجم: اللاعب الأوكراني فلاديمير يبهر الجمهور بتقنية دفع ا
إجهاد الخصر يسبب الإصابة بالتأكيد - ناقوس الخطر يدق باستمرار
ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية وضربت. كنت أتعرق بشدة.
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.