0 عرض Premium17/10/2025
طالما الاتجاه صائب، فلن يصبح إبداع الأفكار الجديدة أمراً صعباً أبداً! نحن راضون، والكوريون الجنوبيون
1 عرض
الدفع العلوي يُمكن أن يُدرب الجزء السفلي من الجسم، مفيد جدًا ( ) [rak_ كوميك دوب]
314 عرض
مجموعة الحماية التركية تحميك تمامًا
6 عرض
الصف الثالث الإعدادي، 16 سنة، 74 كجم، المجموع الثلاثي 738، ديلون جونسون (مُحَبِّذ حقيقي لرفع الأثقال
0 عرض
كيفية تحقيق الأداء الأقصى في منافسات رفع الأثقال
بطولة العالم للضغط بالأثقال IPF2024 لوزن 83 كجم: اللاعب الأوكراني فلاديمير يبهر الجمهور بتقنية دفع ا
جدول التصنيف العالمي للرفع الثقيل - فئة الناشئين وزن 82.5 كجم، لياو شيونغ تشي
عندما قال الأخ الذي يرفع 500 كجم إن ما ترفعه مجرد حطام
ريكاردو صاحب أقصر رفعة ميتة في العالم - هل يستطيع رفع الأرض ميتة؟
تايلر ساندرز، رفعة متأرجحة بساق واحدة بوزن 105 كجم (إرادة لا تُقهر)
قوة المفاصل هي حقًا موهبة先天
بطلة العالم بوزن 83 كجم جولينز تُعلمكِ كيف ترتدين فستانًا بمقاس XS بدون مساعدة!
بليك وينتر، الرقم القياسي العالمي لفحص المنشطات في فئة الشباب (12 إلى 17 سنة): تقدم في تمرين الدفع م
رفع الأثقال لا يمكن أن يكون سوى هواية فقط.
জলের জীবন (joler jibon)
3 عرض
القرفصاء الصباحي الخاطئ - الأفضل عدم التدريب أصلاً
رجل عجوز يبلغ من العمر 55 عامًا يمزق عضلة الظهر العريضة أثناء رفع الأثقال.
أول لاعب يرفع 1200 كجم بدون رباطات للركبة، كولتون إنغلبريشت
آتي جيتوا، 7 سنوات، رفعة مميتة بـ 70 كجم
شاب كوري عاد ليتحدى فكاد أن يفقد يده!
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.