0 عرض Premium1 قبل يوم
رف الأمان JM لتمرين الضغط من وضع الاستلقاء، معتمد من وين نينغ
0 عرض
الدفع العلوي يُمكن أن يُدرب الجزء السفلي من الجسم، مفيد جدًا ( ) [rak_ كوميك دوب]
244 عرض
العمر 15 ليس مراهقة، أم هو عمك؟
ريكاردو صاحب أقصر رفعة ميتة في العالم - هل يستطيع رفع الأرض ميتة؟
أخطر 5 تمارين قد تمارسها في صالة الألعاب الرياضية! يشرحها طالب دكتوراه في علم الحركة
حزمة الخدمة في موقع تسجينغ.
1 عرض
910 سحب على الرف، تأثير مستقر من طن واحد
سحب شعري من الأرض - ستيفن ميلينجر
روتين رفع الأثقال - سجل واقعي لمقص الركبة
تعاني كيارا برناردي من سلس البول أثناء محاولة رفع الأثقال ولكنها لا تزال قادرة على ذلك
الآن! الآن! الآن! اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وارفع ١٠٠٠ كيلوغرام!
[حادثة لياقة بدنية صادمة] ماذا نتعلم؟ - تحليل احترافي من طالب دكتوراه في علم الحركة
كيف طور جورج كالاس عضلة الكفة المدورة القوية
أسطوانة "رغوية" بوزن 111 كجم
امرأة صينية قوية طوال حياتها
يتنافس تشانغشو أرنولد في برنامج تدريب الأيدول، ورقصه في الشارع رائع. أتساءل إن كان يتدرب عليه حقًا.
أحب الحياة، قل لا لأدوية كمال الأجسام
【ziy23】طبيعي أم لا؟
6 عرض
أكبر مادة شبه طبيعية في العالم - 20 جرامًا من الكرياتين يوميًا، ومحيط الذراع يزداد إلى 50 سم
حتى وو ياني التي رفعت 90 كجم تعرضت للانتقاد؟
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
![الدفع العلوي يُمكن أن يُدرب الجزء السفلي من الجسم، مفيد جدًا ( ) [rak_ كوميك دوب]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5817cc8472502d741372815d8c60a9c6.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[حادثة لياقة بدنية صادمة] ماذا نتعلم؟ - تحليل احترافي من طالب دكتوراه في علم الحركة](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8540bc2c1849a31945a65e6cf23efc16.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
