0 عرض Premium30/08/2025
【الإصدار الثالث】دورة تدريبية كاملة حول مهارات الجاز الأساسية
0 عرض
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
5 عرض
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
1 عرض
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
لا أستطيع رفع ساقي عندما أؤدي رقصة "الركلة"؟؟؟
تفاصيل الرقص | كيف ترقص بشعورٍ من الاسترخاء | تجنّب التصلب
تعلم الرقص من الصفر في المنزل|رحلة عام ونصف
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
إذا لم يعجبك، يمكنك انتقاده، لا داعي لشطبه (بوشي)
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
صعوبة الجاز الجيد - يجب أن يكون لتمرين هز الرأس والدوران اسم
مرة واحدة في اليوم، ألن يكون الرقص سهلاً؟
【تعلم الرقص الصيني مع المعلم دونغ】لا أستطيع حمل رجلي الخلفيتين
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
اليوم 62 | تحدي 100 يوم من ممارسة أساسيات الجاز - تدريب الصدر لمدة 3 دقائق