0 عرض Premium3 قبل يوم
تعلم الرقص من الصفر في المنزل|رحلة عام ونصف
0 عرض
ليتل تشاي يون
1 عرض
برنامج تعليمي لمستوى المربية بعنوان "الفتاة الحزينة تحب المال" متوفر الآن
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
عند الغسق، سأؤدي رقصة لتهدئتك!
2 عرض
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
【زي لينغ زي ران】على بعد ألف ميل لدعوة القمر ☆لقد اشتقت ذات مرة إلى القمر الساطع في السماء ☆
سجل تدريب الرقص | ساعات عمل القوات الخاصة، العمل المخبري، رقصة الظهيرة، تصميم رقصات "ارسم المدينة با
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
【وو شوانيي】طاقة عالية طوال الوقت! أقوى "25" في التاريخ، تلبيس بنقرة واحدة، سقف مسرح جميل وساحر في ال
3 عرض
شرح مفصل لحركة "التنقيط" التي تهز الصدر والورك
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
يسار يمين | دوران الكتف، نتوء الكتف | شرح وممارسة
قم بإجراء انقسام كبير