0 عرض Premium30/07/2025
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
1 عرض
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
0 عرض
تخمين الأغنية من خلال حركات الرقص يعتمد على Po-Team kkk
2 عرض
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
رقصة الجاز "سبع حلقات" من الصفر - درس تحليلي لمستوى المربية من تصميم رقصات ليكو
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
5 عرض
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
أساسيات الجاز/تعلم معنا كيفية عمل موجة جانبية سلسة
كيف تجعل حركات الرقص ممتلئة؟؟ سأخبركم أنا
تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
تشي: طفلٌ معجزة! طفلٌ معجزة! طفلٌ معجزة!
كيفية أداء تمرين القرفصاء ورفع الورك بشكل جيد | أساسيات رقص الجاز، تعلم رقص الجاز في المنزل في دقيقت
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
