0 عرض Premium11/09/2025
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
0 عرض
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
5 عرض
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
250701|ويكد 4K60 إطارًا، نسخة الرقص بتركيز كامل على المسرح، متوفرة للجمهور | ستوديو تشوم الأصلي |
برنامج تعليمي لمستوى المربية بعنوان "الفتاة الحزينة تحب المال" متوفر الآن
2 عرض
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
لا أستطيع رفع ساقي عندما أؤدي رقصة "الركلة"؟؟؟
تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن
تعلم الرقص من الصفر في المنزل|رحلة عام ونصف
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
1 عرض
يسار يمين | دوران الكتف، نتوء الكتف | شرح وممارسة
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !