0متابَع
0متابِع
1إعجاب
إذا لم يكن لديك ما تفعله، فلنمارس اللياقة البدنية إذن!
1 عرض
الإحماء يسبب التعرق الشديد
0 عرض
تدريب لياقة بدنية لمدة 6 دقائق، مرهق جدًا
تمرين الذراع لمدة 5 دقائق، أشعر بالخدر بعد التمرين
تدريب اليد والساق لمدة 3 دقائق
التمدد الشامل، التمدد للإحماء
5 دقائق من تدريب الهيكل + التمدد، لم تعد ساقاي ملكي
التدريب الأساسي
فقط اكتفي بهذا، أنا حقًا لا أستطيع القفز
التدريب البدني وتعذيب الساقين والمعدة معًا
تعالوا لممارسة تمارين اليدين والساقين مرة أخرى، دون تعب على الإطلاق
تمرين اللياقة البدنية، 9 دقائق لتعذيب بطني
体能训练，虐腿版 虐虐我的腿
2 عرض
بعد عيد رأس السنة، كيف تلاشت لياقتي البدنية؟
تدريب اللياقة البدنية، تدريب اليدين والساقين والبطن
4 عرض
不喜欢下雨天#bala编舞#雨爱
3 عرض
手臂＋底盘练一练，吓吓我的手臂和腿
户外版体能来了
来个马步训练，吓吓我的腿
体能练一练，动态虐腿版
لم يتم العثور على نتائج ذات صلة
2:55
3:14
3:05
9:47
3:09
3:24
1:01
3:02
4:48
3:31
3:05
