Day71 | 挑战100天跟练爵士基本功练习内容:①wave 加脚步②胸部力量③手臂力量

Day68 | 挑战100天跟练爵士基本功-基础协调练习内容:①胸部定点控制②7种胯部组合③下盘训练

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Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习

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帮我看看到底是谁先动的手啊？？

Choufengdexiaohuameizhi

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Day71 | 挑战100天跟练爵士基本功练习内容:①wave 加脚步②胸部力量③手臂力量

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不可.思E 的好身材！

ディンブラブランマンジェ_02

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Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练

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倒计时

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看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室

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ENHYPEN XO舞蹈练习室！

Ketangshaonv000

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Day35 | 挑战100天跟练爵士基本功-胯部合集

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【ENHYPEN】Fatal trouble舞蹈练习室公开！

Ketangshaonv000

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课下练习的重要性！！！虽然已经时隔一周记不得动作，但是顺了几遍之后还是比在课堂上跳的流畅多了

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居然还翻出来个练习视频 #蹦蹦编舞

wanfengchuijinwan

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Day33 | 挑战100天跟练爵士基本功-单边肩膀isolation加rolling+基础律动+胸部爆发

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多练这几组动作，提升舞姿舞感！

lianwudaomeixuelian

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Day58|挑战100天跟练爵士基本功:胯部加下盘练习②身体头肩胸胯连接③胸部rolling 加脚步

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艺术品！【朴智旻】cover Stuck with you舞蹈练习室！

Ketangshaonv000

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Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂

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【4k】Dalshabet -先生， Mera 的 BangBang [Ayoung]

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