Day33 | 挑战100天跟练爵士基本功-单边肩膀isolation加rolling+基础律动+胸部爆发

看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室

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100个爵士基本功练习——如何做脖子左右的移动

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Day58|挑战100天跟练爵士基本功:胯部加下盘练习②身体头肩胸胯连接③胸部rolling 加脚步

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好久没更新我的练舞进展了～爵士！走起！

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Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架

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歌舞线｜Close Shave

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停卡三个月后再跳同一支舞我进步了吗？

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少爷，你的御姐爵士舞请签收～

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是的我两个小时就练了17个动作

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当我穿一身皮跳王力宏的《火力全开》…（力竭版）

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Day62|挑战100天跟练爵士基本功-3分钟胸部专题训练

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少林爵士的快乐

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明明动作都一样8个月前跳的怎么丑成那样…

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【佳薇薇编舞】Bad idea｜A妹的歌永远上头 超美爵士辣妹打铁Jazz必学！

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Day71 | 挑战100天跟练爵士基本功练习内容:①wave 加脚步②胸部力量③手臂力量

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【徒子】Got It 争当全网最有穗珍内味儿的翻跳

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Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练

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始于兴趣 久于热爱 终于坚持

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Day68 | 挑战100天跟练爵士基本功-基础协调练习内容:①胸部定点控制②7种胯部组合③下盘训练

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【小蝶】圣诞节给你跳这支舞可还行？？

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