0 عرض Premium16 قبل ساعة
مجموعة مقاطع فيديو التدريب البدني 7.4
0 عرض
مجموعة الحماية التركية تحميك تمامًا
6 عرض
الفارق بين الرقم الوطني في رفع القوة والمستوى العالمي الأول
إجهاد الخصر يسبب الإصابة بالتأكيد - ناقوس الخطر يدق باستمرار
كاتي سونير، ثلاث مسابقات مهملة
بطلة العالم بوزن 83 كجم جولينز تُعلمكِ كيف ترتدين فستانًا بمقاس XS بدون مساعدة!
عندما قال الأخ الذي يرفع 500 كجم إن ما ترفعه مجرد حطام
ريكاردو صاحب أقصر رفعة ميتة في العالم - هل يستطيع رفع الأرض ميتة؟
رجل عجوز في الستين من عمره يدفع 195 كجم في تمرين البنش برس دون أن يصاب بأذى (عضلات صدره تشبه الدرع ا
أحرق نفسك بالكامل في المنافسة، حتى لو أغميت فلا تهرب من العارضة!
بطولة العالم للضغط بالأثقال IPF2024 لوزن 83 كجم: اللاعب الأوكراني فلاديمير يبهر الجمهور بتقنية دفع ا
أسطوانة "رغوية" بوزن 111 كجم
شاب كوري عاد ليتحدى فكاد أن يفقد يده!
رفع الأثقال لا يمكن أن يكون سوى هواية فقط.
مراجعة حادثة إصابة الشاب في غينشين إمباكت – هل الجلوس نصف القرفصاء أكثر ضرراً للركبة؟
قوة المفاصل هي حقًا موهبة先天
روتين رفع الأثقال - سجل واقعي لمقص الركبة
تمرين الساقين... هل ما زلت ترغب في المحاولة بعد الألم؟
قصة إلغاء قائد الفريق الصيني حسابه بالكامل
آتي جيتوا، 7 سنوات، رفعة مميتة بـ 70 كجم