danmaku icon

تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن

0 عرض09/07/2025

warn iconلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
creator avatar
banner

موصى به لك

  • الكل
  • أنمي
فيديو تعليمي لرقصة Aespa - "Whiplash"! مع متابعة التدريب!
4:33

فيديو تعليمي لرقصة Aespa - "Whiplash"! مع متابعة التدريب!

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

أفضل ١٠ قواعد للعبة Jungler؟ يجب أن تعرفها!
3:11

أفضل ١٠ قواعد للعبة Jungler؟ يجب أن تعرفها!

wangzherongyaojieshuolaoqinwangzherongyaojieshuolaoqin

10 عرض

هذه هي كلمة مرور المرور الحصرية لـ Yaomei. اطلب من حبيبك تجربتها. أنا فضولية جدًا. ما هو ناتج الجمع
1:21

هذه هي كلمة مرور المرور الحصرية لـ Yaomei. اطلب من حبيبك تجربتها. أنا فضولية جدًا. ما هو ناتج الجمع

billie_beckbillie_beck

15 عرض

أولئك الذين يلعبون Yuange وأولئك الذين لا يلعبون Yuange كلهم صامتون
1:39

أولئك الذين يلعبون Yuange وأولئك الذين لا يلعبون Yuange كلهم صامتون

liuyeyidongbudongliuyeyidongbudong

8 عرض

تعلم الرقص من الصفر في المنزل｜رحلة عام ونصف
2:58

تعلم الرقص من الصفر في المنزل｜رحلة عام ونصف

jejelaoshijiaojueshijejelaoshijiaojueshi

0 عرض

معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
3:13

معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة

jejelaoshijiaojueshijejelaoshijiaojueshi

0 عرض

هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
2:57

هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!

jejelaoshijiaojueshijejelaoshijiaojueshi

0 عرض

يسار يمين | دوران الكتف، نتوء الكتف | شرح وممارسة
2:56

يسار يمين | دوران الكتف، نتوء الكتف | شرح وممارسة

jejelaoshijiaojueshijejelaoshijiaojueshi

0 عرض

من الذي عنقه صلب جداً! (⓿_⓿) همم؟
2:46

من الذي عنقه صلب جداً! (⓿_⓿) همم؟

dalangwudaodalangwudao

3 عرض

حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
3:49

حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد

jejelaoshijiaojueshijejelaoshijiaojueshi

0 عرض

رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
3:43

رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة

jejelaoshijiaojueshijejelaoshijiaojueshi

1 عرض

كيف تجعل حركات الرقص ممتلئة؟؟ سأخبركم أنا
2:21

كيف تجعل حركات الرقص ممتلئة؟؟ سأخبركم أنا

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

[خطة توظيف قديسة طائفة هيهوان رقم 0008] باي لي
1:49

[خطة توظيف قديسة طائفة هيهوان رقم 0008] باي لي

tommyftboo_05tommyftboo_05

5 عرض

كيف تتعلم أداء حركة دوران الصدر؟ انقر هنا وتعلم معي لمدة ثلاث دقائق.
2:13

كيف تتعلم أداء حركة دوران الصدر؟ انقر هنا وتعلم معي لمدة ثلاث دقائق.

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

تعلم تحريك الورك بسرعة، شرح لمدة ثلاث دقائق + تدريب متزامن
2:31

تعلم تحريك الورك بسرعة، شرح لمدة ثلاث دقائق + تدريب متزامن

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

ثلاثة أيام لأُعلّمك لفّ الصدر! اليوم الأول، لفّ الصدر واقفًا الذي كنتُ أمارسه طويلًا.
2:47

ثلاثة أيام لأُعلّمك لفّ الصدر! اليوم الأول، لفّ الصدر واقفًا الذي كنتُ أمارسه طويلًا.

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
4:20

كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال

caiりjinpingtang_01caiりjinpingtang_01

0 عرض

كيف تقوم بتمرين القرفصاء الصدري؟ سأعلمك في ثلاث دقائق، بالتفصيل، يمكنك تعلمه هذه المرة.
3:01

كيف تقوم بتمرين القرفصاء الصدري؟ سأعلمك في ثلاث دقائق، بالتفصيل، يمكنك تعلمه هذه المرة.

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

جسمك متيبس وما يصلح للرقص؟ قرد ينادي! (ووو وو وو وو وو وو وو)
1:47

جسمك متيبس وما يصلح للرقص؟ قرد ينادي! (ووو وو وو وو وو وو وو)

dalangwudaodalangwudao

1 عرض

هل رقصة "الهز بالشمس" تجتاح الإنترنت مؤخرًا؟ إممممممم
2:00

هل رقصة "الهز بالشمس" تجتاح الإنترنت مؤخرًا؟ إممممممم

dalangwudaodalangwudao

0 عرض

الرئيسية>تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن>