การฝึกยืดกล้ามเนื้อแบบขัดขวางแนวนอน (ตอนที่สอง) | รุ่นอัปเกรด Plus มาฝึกไปพร้อมกันเถอะ～

[ฝึกทักษะพื้นฐานช่วงซัมเมอร์] เรียนรู้ขั้นตอนนี้ + การหมุนไหล่จากเพลง ~ ชาว KPOP ต้องฝึก! - BGM: IVE

6 วิว

การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)

2.4K วิว

พื้นฐานการเต้นรำและการแสดงเครื่องแต่งกาย 20250511-1750

98 วิว

การฝึกพลังระเบิดสำหรับขาเรียว

15 วิว

ข้ามวิดีโอยาว

10.9K วิว

[LL Support] ความรู้สึกคิระคิระที่เร่าร้อนที่สุดในประวัติศาสตร์!!!——2022.01.01 Shenzhen Chukong Comi

22 วิว

พื้นฐานความยืดหยุ่น—การแยกขาแนวนอน การกดขา ค้างขา และตีขา

19 วิว

การฝึกยิมนาสติกลีลา (แยกขา, เอวอ่อน, แยกขา, ข้อต่อสะโพก)

3.0K วิว

วันที่ 4 | การออกกำลังกายความแข็งแรงของแขน 3 นาที | ฝึกฝนมือของคุณ!

20 วิว

จริงๆ เขาให้ชั้นเรียนบัลเล่ต์ครั้งแรกแก่ฉัน ฉันก็เลยตัดสินใจสมัครเรียน

42 วิว

ซลาต้า จูจุสสู โยคะ (คอสอาเก๋ย)

84 วิว

[ทักษะการเต้นพื้นฐาน] เกือบจะได้ท่าสปลิตแล้วค่อยขยับสะโพกใช่ไหม? ฝึกท่านี้ดูสิ!

11 วิว

ทักษะพื้นฐานของการเต้นจะค่อยๆ เรียนรู้ทีละน้อย

26 วิว

ซลัตตา ยิวยิตสู ความอ่อนตัว ยิมนาสติกศิลป์

516 วิว

อบรมสอบศิลปะการเต้นรำ

408 วิว

การฝึกพื้นฐานการเต้น (หลังเอว, การแยกขาแนวตั้ง, โคนขา)

222 วิว

[กดแท่งเหล็ก] ครูที่กดส้อมแนวตั้ง เอาออกจริง...

208 วิว

“ยอมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปด้วยกัน บางคนแอบฝึกออกกำลังกาย”

19 วิว

[ทักษะการเต้นขั้นพื้นฐาน] ช่วงเวลาที่ขาหักของปีศาจ: ฉันเจ็บปวดเหลือเกิน😭

196 วิว

เท้าเล็ก ๆ ของฉัน

561 วิว