0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
1ไลก์
【บทสอน·การยืดกล้ามเนื้อ】ท่าออกกำลังกายที่คนเก้าในสิบไม่รู้ว่าจะฝึกอย่างไร แต่มีความสำคัญมาก
0 วิว
【ความรู้ทั่วไป·การยืดกล้ามเนื้อ】ไม่น่าเชื่อเลยนะ พวกคุณฝึกความยืดหยุ่นไม่ได้ใช้ขาเลยเหรอ?!
[วิทยาศาสตร์ยอดนิยม·การเปิดอย่างนุ่มนวล] <ความแข็งแกร่ง> และ <ความยืดหยุ่น> เป็น [สิ่งที่เสริมกัน] ห
4 วิว
[การสอนเปิดแบบนุ่มนวล] วิธีการกดแยกแนวนอนทั่วไปหลายวิธี [คุณสามารถฝึกที่บ้านได้เช่นกัน]
[บทช่วยสอน·การเปิดอย่างนุ่มนวล] การสาธิตการออกกำลังกายยกขา·ความยากลำบากทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการออก
8 วิว
[วิทยาศาสตร์ยอดนิยม· Soft Opening] การหลอกลวงครั้งใหญ่ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต! "ส้อมมุมลบ"
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
ไม่มีเนื้อหาเพิ่มเติม
2:49
![[วิทยาศาสตร์ยอดนิยม·การเปิดอย่างนุ่มนวล] <ความแข็งแกร่ง> และ <ความยืดหยุ่น> เป็น [สิ่งที่เสริมกัน] ห](https://pic.bstarstatic.com/ugc/d13106dcc4bec1ade8a222eb1a1da7c6.jpeg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[การสอนเปิดแบบนุ่มนวล] วิธีการกดแยกแนวนอนทั่วไปหลายวิธี [คุณสามารถฝึกที่บ้านได้เช่นกัน]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/4502df70f9e3e36aa60e9330aaed3c15.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[บทช่วยสอน·การเปิดอย่างนุ่มนวล] การสาธิตการออกกำลังกายยกขา·ความยากลำบากทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการออก](https://pic.bstarstatic.com/ugc/742c60a47ee45e5c68d1045aa309222b.jpeg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[วิทยาศาสตร์ยอดนิยม· Soft Opening] การหลอกลวงครั้งใหญ่ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต! "ส้อมมุมลบ"](https://pic.bstarstatic.com/ugc/d6982e5f8c580c05258f1b3788957584.jpeg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)