12.31 น. บันทึกภาพทักษะการเต้นขั้นพื้นฐาน

【ยืดเส้นพร้อมฝึกตาม】15 นาทีเปิดขาแยกข้าง ปลดล็อกท่าแยกขาสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างปลอดภัย!

21 วิว

พื้นฐานการเต้นรำและการแสดงเครื่องแต่งกาย 20250511-1750

98 วิว

การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)

3.1K วิว

5. ยืนขึ้นและไปข้างหน้าตีลังกาฝึกตนเอง

38 วิว

[ฝึกทักษะพื้นฐานช่วงซัมเมอร์] สอนจับปูแบบทีละขั้นตอน ~ สิ่งที่ผู้เริ่มต้นต้องฝึกฝน! | BGM: XG - ซ้าย

13 วิว

ท่าสปลิตทำได้อย่างไร? ฝึกท่าทั้งห้านี้เพื่อให้สปลิตทำได้ง่าย นอกจากการฝึกสะโพกด้านหลังแล้ว การฝึกขาห

8 วิว

ซลัตตา ยิวยิตสู ความอ่อนตัว ยิมนาสติกศิลป์

1.1K วิว

[นักเต้น] นักเต้นจะเคลื่อนไหวขาหลังในชีวิตประจำวัน การทำให้ขาหลังตรงต้องใช้เวลานานเท่าใด?

37 วิว

อบรมสอบศิลปะการเต้นรำ

424 วิว

[กดแท่งเหล็ก] ครูที่กดส้อมแนวตั้ง เอาออกจริง...

211 วิว

การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบพาสซีฟ (การดึงขาแบบพาสซีฟ, การพับตัวก่อนเล่นยูยิตสู)

1.2K วิว

อาณาเขตมืด เหล่าลี่ผู้ยิ่งใหญ่แห่งราชา! 【การหลบหนีจากอาณาเขตมืด สายเลือดความสุข #4】

50 วิว

การฝึกทักษะพื้นฐานการเต้นของเด็ก การอธิบายและการสอนอย่างละเอียด (ระดับกลาง) การสาธิตท่า Double Flyin

6 วิว

ตอนที่ 1｜หากนักศึกษาไม่รู้ว่าจะทำอะไรในช่วงปิดเทอมฤดูหนาว ลองดูสิ! ฉันซ้อมเต้นกับบล็อกเกอร์ เธอและฉั

10 วิว

[หนูรุ่ย] ตกใจหมดเลย! นักเรียนศิลปะจะกลั้นไว้ทำไมเนี่ย?!

4 วิว

ถ้าเพียงแต่ฉันรู้เรื่องนี้ก่อนที่ฉันจะได้รับบาดเจ็บที่เข่า การใช้เข่าที่ถูกต้องในการเต้นรำ (ทุกวัน)

2 วิว

[Summer Basics Training] ฝึกแบบนี้ไม่ได้เหรอ? สาวก K-Pop ห้ามพลาด! | BGM: LE SSERAFIM - UNFORGIVEN

2 วิว

[นักเรียนเต้น] "หลังพายุอาจไม่มีรุ้งกินน้ำ แต่จะมีแดดออกแน่นอน" - Dance repeater

1 วิว

การฝึกพื้นฐานการเต้นรำ 20250925-1615

14 วิว

【ฝึกพื้นฐานไปพร้อมกัน】 Go Hard | ผู้เริ่มต้นห้ามพลาด! ใครทำ "Wave กลับด้าน" ไม่ได้ มาฝึกไปพร้อมกันเล

2 วิว