5 วิว Premium26/09/2024
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
3.8K วิว
5. ยืนขึ้นและไปข้างหน้าตีลังกาฝึกตนเอง
38 วิว
【ยืดเส้นพร้อมฝึกตาม】15 นาทีเปิดขาแยกข้าง ปลดล็อกท่าแยกขาสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างปลอดภัย!
24 วิว
ซลัตตา ยิวยิตสู ความอ่อนตัว ยิมนาสติกศิลป์
1.1K วิว
[ยืนลงและงอเอว] ชุดความยืดหยุ่นของเอว (ฉบับที่ 3) | ความกลัว ความเจ็บปวด แรงกดดัน ถอย ถอย ถอย!
15 วิว
พื้นฐานการเต้นรำ
134 วิว
อบรมสอบศิลปะการเต้นรำ
148 วิว
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบพาสซีฟ (การดึงขาแบบพาสซีฟ, การพับตัวก่อนเล่นยูยิตสู)
1.3K วิว
[นักเต้น] นักเต้นจะเคลื่อนไหวขาหลังในชีวิตประจำวัน การทำให้ขาหลังตรงต้องใช้เวลานานเท่าใด?
อาณาเขตมืด เหล่าลี่ผู้ยิ่งใหญ่แห่งราชา! 【การหลบหนีจากอาณาเขตมืด สายเลือดความสุข #4】
54 วิว
นักเต้นมืออาชีพฝึกซ้อมอะไรบ้าง (ตอนที่ 2) ใช้ความคิดแบบมืออาชีพเพื่อเสริมงานอดิเรกของคุณ
4 วิว
การฝึกพื้นฐานการเต้น 20250310-1540
[แบบฝึกหัดติดตามผลแบบมืออาชีพ] ทำภายใน 14 นาที: ยืนด้วยมือของคุณและเหยียดขาหลังซ้ายให้ตรงเพื่อช่วยกา
3 วิว
การวอร์มอัพก่อนสอบเข้าคณะนาฏศิลป์ของนักเรียนเต้น 20261118-2000
6 วิว
ฝึกทักษะพื้นฐานการเต้นแจ๊ส#2024/4/21
9 วิว
ฉันมาที่นี่เพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดของฉันในครั้งนี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีคำถามใดๆ ที่คิดไม่ออก โปรดส่งคำ
ของดี! 4 เคล็ดลับฝึกเต้นด้วยตัวเองให้ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว | สรุปและแบ่งปันประสบการณ์การเต้น 30 ปี |
5 วิว
【พัคจีมิน】230325 เปิดตัวการแสดงครั้งแรกของเพลง “Like Crazy”!
คุณแม่วัย 31 ปี ลูก 4 คน | คุณแม่เต้นรำพาลูกสาววัย 8 ขวบเรียนเต้นรำ
7 วิว
นักเต้นที่มีประสบการณ์แบ่งปันทักษะการแร็ปของพวกเขา → เอาพิษสีชมพูเป็นตัวอย่าง|ใช้ได้กับสไตล์การเต้นท
2 วิว