0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
0ไลก์
3 สาเหตุของอาการปวดหลังจากการเต้นรำและวิธีบรรเทา | วิธีป้องกันอาการปวดหลังจากการเต้นรำ? ทำตามท่าบริห
0 วิว
ด้วยการใช้เพียงสามท่าพื้นฐาน ได้แก่ ไหล่ หน้าอก และสะโพก ฉันจึงสร้างสรรค์ท่าเต้นที่ใช้พลังงานสูง! เห
มือใหม่ควรฝึก 3 ข้อนี้ก่อน! น้องๆ คนไหนที่พัฒนาช้าควรรีบหน่อย!
5 เหตุผลที่ทำให้การเรียนเต้นของคุณหยุดชะงัก!
เต้นไม่ประสานกันเหรอ? ใช้ "ความไม่เท่าเทียม" ของฉันเพื่อให้สัปดาห์ของคุณราบรื่นขึ้นสิ!
เทคนิคการหายใจที่ช่วยให้การเต้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณจะไม่ลองเรียนรู้ดูเหรอ? [การหายใจ] คือที่มาขอ
นักเต้นที่มีประสบการณ์แบ่งปันทักษะการแร็ปของพวกเขา → เอาพิษสีชมพูเป็นตัวอย่าง｜ใช้ได้กับสไตล์การเต้นท
การสร้างสตูดิโอเต้นรำของคุณเองที่บ้านสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกเต้นรำของคุณและประสบการณ์ทางร่างก
สเปนมอบสถานที่เต้นรำให้ฉันเป็นเวลาหนึ่งปี ตรงหน้าทะเลเมดิเตอร์เรเนียนเลย!
2 วิว
คุณแต่งเพลงเต้นรำสร้างสรรค์อย่างไร?
เพิกเฉยลิงก์การกระทำ🟰เต้นไม่สวย❗️3 เคล็ดลับช่วยคุณได้
เต้นรำเหมือนรูปปั้นเหรอ? แก้ปัญหาด้วย "วงกลม" ง่าย ๆ นี้!
3 เคล็ดลับสร้างแกนกลางร่างกายให้แข็งแกร่ง - สำหรับนักเต้นเท่านั้น
ฉันสามารถเรียนเต้นรำได้ไหมถ้าฉันไม่ยืดหยุ่นพอ? การยืดข้อต่อและเอ็นอย่างรุนแรงทุกวันขณะเต้นรำดีจริงหร
1 วิว
แกนเต้นอ่อนหรอ? เพราะคุณไม่ได้ฝึกซ้อมแบบนี้! -
2024! ฉันทำ 7 สิ่งบ้าๆ ที่ท้าทายชีวิตฉัน
เมื่อฝึกเต้นรำ ลองทำ 3 ท่านี้เพื่อพัฒนาความรู้สึกสมดุลของคุณ! 【ใช้ได้กับทุกสไตล์การเต้น】
ความแตกต่างระหว่างนักเต้นสมัครเล่นกับนักเต้นมืออาชีพอยู่ตรงนี้! ใช้ได้กับทุกสไตล์การเต้น
5 ท่าพื้นฐานทองคำ แก้ปัญหาซ้อมเต้นไม่เก่ง 3 ปี｜2025 ชนะการเรียนเต้นตั้งแต่จุดเริ่มต้น｜สากลทุกสไตล์กา
ถ้าอยากเต้นเก่ง ต้องรู้จักการใช้ความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวที่สำคัญข้อนี้! โดยพื้นฐานแล้วคุณครูของค
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
14:12
12:42
![เทคนิคการหายใจที่ช่วยให้การเต้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณจะไม่ลองเรียนรู้ดูเหรอ? [การหายใจ] คือที่มาขอ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/b83cde0ac9e8f452bcf6446e47a84384.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
