32 วิว Premium10/09/2021
วุ้นไข่คีโต : Egg Jelly
22 วิว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์คาร์บ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป
80 วิว
EP20 แพนงไก่คลีน | PHANAENG GAI ,Fried Cury Chicken with milk for diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
18 วิว
ปีกไก่บนทอดน้ำปลาคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมทดสอบความกรอบทั้ง 5 แบบ
17 วิว
หมูยอคีโต เนื้อเด้งๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
56 วิว
เมนูไข่ ไข่พระอาทิตย์ เมนู อาหาร พระราชทาน ทำง่ายนิดเดียว
5 วิว
ข้าวผัดดอกกะหล่ำหมู ไข่ดาวเค็ม พร้อมวิธีการเตรียมข้าวดอกกะหล่ำ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
9 วิว
แพนงหมูคีโต/โลว์คาร์บ ทำง่ายๆๆ
4 วิว
โจ๊กหรือข้าวต้มดอกกะหล่ำ หมูเด้ง ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน เมนูเพื่อสุขภาพ
63 วิว
EP31 ไก่ย่าง คลีน | Grilled Chicken | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
คอหมูทอดกรอบ พร้อมน้ำจิ้มแจ่ว กรอบยอกนุ่มในน้ำมันไม่กระเด็น Fried pork neck with Thai spicy sauce
15 วิว
ไก่ย่างตะไคร้ สูตรคีโต : Grilled Chicken with Lemongrass
8 วิว
หมูสามชั้นคั่วเกลือคีโต ใช้เครื่องปรุงน้อยแต่อร่อยหนัก หยุดไม่ได้
19 วิว
ยำขนมจีนคีโต : Keto Konjac Noodles Salad with Fried Mackerel
14 วิว
ข้าวผัดหมูสับไข่เค็ม สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
ข้าวผัดกุนเชียง ฉบับบ้านๆ ง่ายๆ เมนู อาหาร ที่ใครทำก็อร่อย - ใหม่คิทเช่น
2 วิว
น้ำจิ้มสุกี้หรือหมูกระทะคีโต ทำเองง่ายๆ : Keto Suki Sauce
31 วิว
ปีกไก่ทอดเกลือ พร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่วคีโต จะทานเล่นๆหรือจริงจังก็อร่อยเพลินๆ
24 วิว
ผัดกะเพราเส้นแก้วหมูสับคีโต/โลว์คาร์บ
51 วิว
ซุปมะเขือหมูสับคีโต : Keto Spicy Thai Eggplant Salad