พะโล้หมู​คีโต หอมๆ​ เครื่องเทศ ไม่ใส่น้ำตาลและซีอิ้วดำ สีสวย​

ข้าวบุกผัดไข่​คีโตไร้แป้งไร้น้ำตาล​ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดแป้ง

27 วิว

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

80 วิว

กับข้าวกับปลาโอ 045 : แกงส้มไข่ทอดผักบุ้งกุ้งสด

101 วิว

ผู้ป่วยไตเสื่อม ไป 7-11 กินอะไรได้บ้าง อาหารนอกบ้าน กับโรคไต ไตเสื่อม ไตวาย

565 วิว

เส้นบุกผัดขี้เมาหมูสามชั้นคีโต​ : Keto​ spicy stir fried konjac noodle with pork belly

11 วิว

หนังไก่ทอดกร๊อบกรอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน : Crispy Fried Chicken Skin (Air Fryer)

21 วิว

ยำมาม่า EP. 13 วิธีทำ ยำมาม่า #ใส่หมูยอหมูสับ

6 วิว

หมูแดดเดียวคีโต/โลว์คาร์บ พร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่ว จะทานเล่นๆ หรือจริงจังก็อร่อยเพลิน

24 วิว

ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper

1 วิว

หมูสามชั้นผัดกะปิคีโต : Keto Stir Fried Pork Belly with Shrimp Paste

17 วิว

ปลานิลนึ่งน้ำจิ้มแจ่วคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน : Keto Steamed Fish with Thai spicy Sauce

22 วิว

ปีกไก่บนทอดน้ำปลาคีโต​ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมทดสอบความกรอบทั้ง​ ​5​ แบบ

17 วิว

โจ๊กไข่ขาวคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน

42 วิว

ข้าวผัดไข่ใส่หมู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

5 วิว

แจ่วปลาร้า กับ ปลานึ่ง EP. 10 วิธีทำ แจ่วปลาร้ากับปลานึ่ง #อาหารง่ายๆสไตล์อีสาน

12 วิว

แพนงหมูคีโ​ต​/โลว์​คาร์บ​ ทำง่ายๆๆ​

4 วิว

ต้มเล้งแซ่บเวอร์ สูตรคีโต

15 วิว

ข้าวผัดดอกกะหล่ำหมู ไข่ดาวเค็ม พร้อมวิธีการเตรียมข้าวดอกกะหล่ำ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

9 วิว

ข้าวต้มทรงเครื่อง คีโต/โลว์คาร์บ ใช้ดอกกะหล่ำแทนข้าว

43 วิว

แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต

80 วิว