0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
1ไลก์
วอร์มร่างกายจนเหงื่อแตก
0 วิว
การฝึกสมรรถภาพทางกาย 6 นาที ทำเอาหมดแรงเลย
ฝึกแขน 5 นาที หลังออกกำลังกายรู้สึกชา
1 วิว
การฝึกมือและขา 3 นาที
การยืดกล้ามเนื้อรอบด้าน การยืดกล้ามเนื้ออุ่นเครื่อง
ฝึกแชสซี 5 นาที + ยืดเหยียด ขาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป
การฝึกอบรมแกนกลาง
แค่ทำใจยอมรับมันเถอะ ฉันกระโดดไม่ไหวจริงๆ
การฝึกกายภาพทรมานขาและท้องไปพร้อมๆ กัน
มาฝึกมือฝึกขากันใหม่ ไม่เหนื่อยเลย
แพลงก์ออกกำลังกาย 9 นาที ทรมานหน้าท้อง
ออกกำลังกายทรมานขา
หลังปีใหม่ทำไมพลังกายของฉันยังลดลงอีกล่ะ?
การฝึกกายภาพทรมานมือ ขา และหน้าท้อง
4 วิว
ฉันไม่ชอบวันฝนตก #ท่าเต้นบาลา #rainlove
3 วิว
ฝึกแขน+แชสซี กลัวแขนขา
ฟิตเนสกลางแจ้งมาถึงแล้ว
มาฝึกท่ายืนม้าให้ขาเรากลัวกันดีกว่า
การฝึกกายภาพ เวอร์ชันการเหยียดขาแบบไดนามิก
ออกกำลังกาย 10 นาที คลายท้องก่อนปีใหม่
9 วิว
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
3:14
3:05
3:09
3:27
3:24
3:17
3:02
4:48
3:31
10:21
