0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
1ไลก์
ฝึกความฟิตสักหน่อย ให้ขาฉันน่ากลัวขึ้นหน่อย!
0 วิว
ไม่มีอะไรทำก็ฝึกสมรรถภาพทางกายสิ
2 วิว
วอร์มร่างกายจนเหงื่อแตก
1 วิว
การฝึกสมรรถภาพทางกาย 6 นาที ทำเอาหมดแรงเลย
ฝึกแขน 5 นาที หลังออกกำลังกายรู้สึกชา
6 วิว
การฝึกมือและขา 3 นาที
การยืดกล้ามเนื้อรอบด้าน การยืดกล้ามเนื้ออุ่นเครื่อง
ฝึกแชสซี 5 นาที + ยืดเหยียด ขาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป
11 วิว
การฝึกอบรมแกนกลาง
แค่ทำใจยอมรับมันเถอะ ฉันกระโดดไม่ไหวจริงๆ
การฝึกกายภาพทรมานขาและท้องไปพร้อมๆ กัน
มาฝึกมือฝึกขากันใหม่ ไม่เหนื่อยเลย
แพลงก์ออกกำลังกาย 9 นาที ทรมานหน้าท้อง
ออกกำลังกายทรมานขา
หลังปีใหม่ทำไมพลังกายของฉันยังลดลงอีกล่ะ?
การฝึกกายภาพทรมานมือ ขา และหน้าท้อง
4 วิว
ฉันไม่ชอบวันฝนตก #ท่าเต้นบาลา #rainlove
ฝึกแขน+แชสซี กลัวแขนขา
ฟิตเนสกลางแจ้งมาถึงแล้ว
3 วิว
มาฝึกท่ายืนม้าให้ขาเรากลัวกันดีกว่า
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
2:59
2:55
3:14
3:05
3:09
3:27
3:24
3:17
3:02
4:48
3:31
