1 วิว Premium29/09/2025
ออกกำลังกาย 10 นาที คลายท้องก่อนปีใหม่
10 วิว
คุณจำเป็นต้องรู้ศิลปะการต่อสู้เพื่อเต้นตอนนี้หรือไม่?
19 วิว
ฝึกแชสซี 5 นาที + ยืดเหยียด ขาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป
11 วิว
(ระบำจีน) นักระบำจีนออกกำลังกายวอมร่างกายอย่างมีคุณภาพ
181 วิว
ไม่มีอะไรทำก็ฝึกสมรรถภาพทางกายสิ
2 วิว
ข้อมูลแน่น! การฝึกกายภาพ - ส่วนที่ 2 เวอร์ชันติดตามผล 5 นาที
3 วิว
แพลงก์ออกกำลังกาย 9 นาที ทรมานหน้าท้อง
1 วิว
ฟิตเนสกลางแจ้งมาถึงแล้ว
ออกกำลังกายทรมานขา
เวอร์ชั่นเกิร์ลกรุ๊ปของครันช์ดุเดือด
การฝึกกายภาพทรมานมือ ขา และหน้าท้อง
4 วิว
การฝึกกายภาพ เวอร์ชันการเหยียดขาแบบไดนามิก
ออกกำลังกายสิบนาที ไม่เหนื่อย แค่เหงื่อท่วม
0 วิว
มาฝึกท่ายืนม้าให้ขาเรากลัวกันดีกว่า
ฝึกแขน 5 นาที หลังออกกำลังกายรู้สึกชา
6 วิว
ฉันยืนไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว
เพลงหนึ่งเพลงกินเวลานานแต่การฟังเพลงจะไม่ทำให้เหนื่อย
5 วิว
ทำท่าม้าแล้วทำให้ขาฉันตกใจหน่อยๆ
มาฝึกมือฝึกขากันใหม่ ไม่เหนื่อยเลย
หลังปีใหม่ทำไมพลังกายของฉันยังลดลงอีกล่ะ?