0 عرض Premium1 قبل يوم
هل يمكن تجاوز الحدود القصوى؟ مضحك. الحلقة الثالثة عشر للمدرب المخضرم والمتمرس
0 عرض
تشنغ فاي يحطم الرقم القياسي لوزن رطلين في نودلز البازلاء المشكلة! إنه حقًا الشخص الذي يخشاه الجميع،
8 عرض
الفرق بين العدائين والبشر العاديين
ما هي "الظلم" في الماراثون؟
ما هو إيقاعك المفضل؟ طالما أن هناك إيقاعًا، فالجري بأي سرعة ممتع!
هل سباق الألف متر صعبٌ حقًا؟ صمتُ وحصلتُ على درجةٍ مثالية | دليل اختبار اللياقة البدنية
مدرب ألعاب قوى
الهدف الحاسم في ماراثون إنتشون بكوريا الجنوبية لعام 2025
عندما فاز عداء يركض 40 ميلاً شهريًا باليانصيب للمشاركة في ماراثون كامل... مدونة فيديو لماراثون سوتشو
1 عرض
سمعت أن البشرة كلما كانت أكثر سوادًا، كلما كانت الركض أسرع؟
13 عامًا، 1500 متر في 3 دقائق و40 ثانية
المدرب جونغ يُرتب تدريب الهرم المقلوب، والركض برفقة الإخوة الصغار ممتع جدًا، لاذع بور يُرتب #الركض #
ماراثون صغير، أتقنه تمامًا
في الرقم القياسي العالمي "الشخص أمامي"
لقد وصلت هدية PB الخاصة بي من ماراثون برلين، عشرة أزواج من الأحذية، تعالوا نرى إن كان هناك ما يعجبكم
بطولة اليابان لمسافة 10000 متر: غوانغ تشونغ لي لي جيا تُتوّج باللقب للمرة الرابعة بعد غياب دام عامين
تعالَ لتسليم المؤن والمعدات للمخرج تسيه، اركض 1000 متر في الموقع، وساعد ملك البحر في الإطاحة بـ هاي
فرح تتحدى جهاز المشي
ماذا يجب أن أشرب قبل الركض 800 متر أو 1000 متر؟
قم بمقارنة ما قبل وما بعد الركض لمسافة 143 كيلومترًا من الجبل إلى البحر لترى من هو الأقوى!