0متابَع
0متابِع
0إعجاب
16 عامًا وحقق مستوى وطني من الدرجة الأولى في سباق 800 متر!
0 عرض
لو عايز تجري بسرعة، لازم تدرب ساقيك!
3 عرض
أتظاهر بأنني مبتدئ جديد وأزور المحل لأشتري حذاءً، لأرى ما إذا كان الموظفون محترفين أم لا!
مباشر من ساحة السباق | ما الذي يجب أن تضعه في حقيبتك لركض ماراثون؟
2 عرض
لو لم تختار الجري في البداية!
تلك الأشياء التي تظنها طبيعية هي في الواقع علامات على القلق المزمن!
هل تجري؟ خمسة يوانات في الدقيقة!
لماذا تلهث فورًا عند الركض ولا تستطيع التحسّن مهما تدرّبت؟
1 عرض
شنيانغ تحقق أمنيات المعجبين شخصيًا
كم هو مرهق تحدي قطع 143 كيلومترًا في تتابع دون توقف لمدة يوم وليلة كاملين!
تحدي اصطحاب مارة عشوائيين للركض لمسافة 5 كيلومترات!
التحضير للسباق | 7 سنوات من الدروس المؤلمة في الماراثون: 6 أشياء لا غنى عنها قبل السباق يجب أن تعرفه
بكين تحقق أمنيات المعجبين مباشرةً في موقع الحدث
توصيات بأحذية الجري بسعر 300 يوان
تحدي اختبار اللياقة البدنية | هل تستطيع "الأميرة الزرقاء" إنهاء 800 متر بسهولة والحصول على الدرجة ال
تحدي نفسك بالحضور إلى شنغهاي والعثور على المارة العشوائيين للركض 5 كيلومترات معي!
تحدي الاختبار البدني | اختر أشخاصًا عشوائيًا في الملعب لتحدي الجري لمسافة 1000 متر بأقل من 3 نقاط
قم بمقارنة ما قبل وما بعد الركض لمسافة 143 كيلومترًا من الجبل إلى البحر لترى من هو الأقوى!
تحدي اللياقة البدنية | طالبة عازبة من جامعة تسينغهوا، وهي طالبة متفوقة تتمتع بمهارات أكاديمية ورياضي
ماذا يجب أن أشرب قبل الركض 800 متر أو 1000 متر؟
لم يتم العثور على نتائج ذات صلة
2:16
0:38
0:51
1:04
1:21
1:02
