حتى المدربون من أعلى المستويات قد يخطئون في حساب الوزن.

بطلة العالم بوزن 83 كجم جولينز تُعلمكِ كيف ترتدين فستانًا بمقاس XS بدون مساعدة!

0 عرض

مجموعة الحماية التركية تحميك تمامًا

6 عرض

عندما قال الأخ الذي يرفع 500 كجم إن ما ترفعه مجرد حطام

0 عرض

هذا العالم أصبح أخيرًا مجنونًا بالشكل الذي أريده ❸

2 عرض

هناك مفتاح صغير على الرمان؛ بضربة خفيفة واحدة، تتساقط حبوب الرمان تلقائيًا، ويمكن تقشير طبق كامل في

3 عرض

ريكاردو صاحب أقصر رفعة ميتة في العالم - هل يستطيع رفع الأرض ميتة؟

0 عرض

كاتي سونير، ثلاث مسابقات مهملة

0 عرض

تمرين الساقين... هل ما زلت ترغب في المحاولة بعد الألم؟

0 عرض

قوة المفاصل هي حقًا موهبة先天

0 عرض

أحب الحياة، قل لا لأدوية كمال الأجسام

7 عرض

كارسن رانجل الصف الخامس الابتدائي، الأنشطة الثلاثة الرئيسية 525

0 عرض

تايلر ساندرز، رفعة متأرجحة بساق واحدة بوزن 105 كجم (إرادة لا تُقهر)

0 عرض

روتين رفع الأثقال - سجل واقعي لمقص الركبة

0 عرض

أسطوانة "رغوية" بوزن 111 كجم

0 عرض

أول لاعب يرفع 1200 كجم بدون رباطات للركبة، كولتون إنغلبريشت

0 عرض

رجل عجوز في الستين من عمره يدفع 195 كجم في تمرين البنش برس دون أن يصاب بأذى (عضلات صدره تشبه الدرع ا

0 عرض

القرفصاء الصباحي الخاطئ - الأفضل عدم التدريب أصلاً

0 عرض

آتي جيتوا، 7 سنوات، رفعة مميتة بـ 70 كجم

0 عرض

رف الأمان JM لتمرين الضغط من وضع الاستلقاء، معتمد من وين نينغ

0 عرض

الثقة والتناغم اللازمان بين اللاعبين المؤهلين ورامي الكرة (مراجعة معركة راينو في واترلو عام 2019)

0 عرض