0 عرض Premium18/10/2025
مجموعة الحماية التركية تحميك تمامًا
6 عرض
【Maggieyoo】اختيار ملابس السباحة المناسبة للتمرين - توصية برواية هرمان هيسه "ديميان: صبي في حيرة" رشة
254 عرض
【زهرة الجمباز الصغيرة】 طال انتظارنا!
106 عرض
إله الحرب ذو المريلة هنا
250 عرض
كيفية إظهار عضلات بطنك بطريقة جديدة وأنيقة في الصيف
45 عرض
دعوني أعرض لكم ساقيّ السمينتين الرشيقتين! [رقصة فاي بين الخفيفة]
11 عرض
ليس لديك عضلات
34 عرض
الدفع العلوي يُمكن أن يُدرب الجزء السفلي من الجسم، مفيد جدًا ( ) [rak_ كوميك دوب]
314 عرض
بعد مشاهدة الفيديو أريد أن أشرب الماء...
419 عرض
ريكاردو صاحب أقصر رفعة ميتة في العالم - هل يستطيع رفع الأرض ميتة؟
0 عرض
القرفصاء الصباحي الخاطئ - الأفضل عدم التدريب أصلاً
إنه لأمرٌ جنوني! لي جونغ هيون من شنغهاي وآخرون تقدموا للمنافسة.
تايلر ساندرز، رفعة متأرجحة بساق واحدة بوزن 105 كجم (إرادة لا تُقهر)
رجل عجوز في الستين من عمره يدفع 195 كجم في تمرين البنش برس دون أن يصاب بأذى (عضلات صدره تشبه الدرع ا
كيفية تحقيق الأداء الأقصى في منافسات رفع الأثقال
جدول التصنيف العالمي للرفع الثقيل - فئة الناشئين وزن 82.5 كجم، لياو شيونغ تشي
كاتي سونير، ثلاث مسابقات مهملة
أحب الحياة، قل لا لأدوية كمال الأجسام
7 عرض
آتي جيتوا، 7 سنوات، رفعة مميتة بـ 70 كجم
كارسن رانجل الصف الخامس الابتدائي، الأنشطة الثلاثة الرئيسية 525