1 عرض Premium09/03/2025
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
0 عرض
تفاصيل الرقص | كيف ترقص بشعورٍ من الاسترخاء | تجنّب التصلب
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
5 عرض
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
لا أستطيع رفع ساقي عندما أؤدي رقصة "الركلة"؟؟؟
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
1 عرض
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
رقص الجاز البسيط والجميل. هيا نتعلم أساسيات رقص الجاز بسرعة.
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن
الرقص يفقد التوازن، لا قوة في الساقين، مركز ثقل غير كافٍ، شاهد هنا! سلسلة تمارين اللياقة البدنية للر
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
كيف تجعل حركات الرقص ممتلئة؟؟ سأخبركم أنا
خطوات تمرين دوران الورك | شرح مفصل وأخطاء شائعة
【قليلاً من السوء الأخلاقي】 هل رقص تشانغ تزو يو سيء مقارنة بالآخرين؟ فيديو مقارنة يكسر الصورة الذهنية
2 عرض
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
