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为什么跳舞不稳？看上去软趴趴，跳爵士舞不懂怎么练核心？这是一款适合零基础入门宝宝的核心跟练视频，强度不大，易上手，可以慢慢提高你的核心力量。#5min核心跟练#
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体育爱好者69
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【沸腾校园】早期坤子的舞蹈真的鲨我， 让人看的好舒适
4分钟快速掌握爵士舞入门技巧，一次性提升跟练#零基础学舞蹈##自学舞蹈##爵士舞零基础#
来个绝招
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《爱莲说》练习室版｜动作与原版稍有出入 欢迎有跳过的姐妹下方集合～
胸和胯的“8”字跟练，21天学会爵士舞，直播间第八天的内容来啦，大家练起来～
golaniyule_
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青海摇第三季，张诗尧亲自慢动作教学，看了就包你学会哦！
21天挑战学会爵士舞 第六天 正wave和侧wave 加油宝子们，这个动作要多多练核心#零基础爵士舞 #爵士舞
phut hon 大摆锤
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【刺痛-STELLAR】翻跳 一起扭起来叭！
21天学会爵士舞 直播间第九天爵士步甩头组合学习，可以跟练啦
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chocolate cream
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带你练100个律动第83集（locking脚步）seven locking版里可练的律动
明明跳舞的时候已经很使劲儿了，为什么看上去还是软趴趴无力量，零基础的宝宝，这一节是手臂力量一首歌打卡，从最简单的开始加强手臂控制力和爆发力，让舞跳出来更加有质感
C金方橘子眼(flower 1023)
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小姐姐简单的几个动作需要很长时间的练习
大威天龙(新)
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golaniyule0
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