1 播放 Premium12/02/2025
明明跳舞的时候已经很使劲儿了，为什么看上去还是软趴趴无力量，零基础的宝宝，这一节是手臂力量一首歌打卡，从最简单的开始加强手臂控制力和爆发力，让舞跳出来更加有质感
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【Susu杉杉】遗失的心跳——萧亚轩（新年&生日作）
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为什么跳舞不稳？看上去软趴趴，跳爵士舞不懂怎么练核心？这是一款适合零基础入门宝宝的核心跟练视频，强度不大，易上手，可以慢慢提高你的核心力量。#5min核心跟练#
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黑丝才是yyds！！
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21天挑战学会爵士舞 第六天 正wave和侧wave 加油宝子们，这个动作要多多练核心#零基础爵士舞 #爵士舞
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4分钟快速掌握爵士舞入门技巧，一次性提升跟练#零基础学舞蹈##自学舞蹈##爵士舞零基础#
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21天学会爵士舞 直播间第九天爵士步甩头组合学习，可以跟练啦
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