跳舞底盘不稳的小伙伴 可以这样练习 管用

这几组动作下来 感觉大腿已经不是自己的了 可以尝试一下家人们

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乐高机械组MOC-151855 紧凑型4X4底盘演示+拼搭图纸，乐高科技组MOC免费图纸，云拼砌，感受细节，体验拼砌。

moclaochen

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跳舞核心力量训练 小伙伴们今天也一起练起来咯

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磕底盘的路，在旁边看了半小时，能有多少车中招？

huabingchongji

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跳舞站不稳的 底盘高的小伙伴 看过来来了 练起来 管用

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跳舞底盘高的姐妹 练习起来了

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跳舞底盘不稳的小伙伴 可以这样练习 管用

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汽修工遇到的离谱故障,客户说踩油门没反应！

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体能练习 大腿无力的一起练起来啦

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核心力量练习 和手臂力量训练 平时我会这样练 小伙伴们快来加入一起练习 管用

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危险司机

shadbase_ig

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舞蹈基本功组合 每天一练基本功进步总会有的

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不要在底盘上接吻啊!!

xinerjieshizun

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跳舞必练核心 家人们练起来了

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排练空隙~

tianxiya

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不知道怎么练手臂力量和控制的 看过来了 每天坚持两首歌肯定有用

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【LESSERAFIM】女 大 楼 道 练 习 室

helanmei71

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干货分享 体能训练。这样的训练方式可以尝试一下 谁也没办法偷懒 非常管用

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LESSERAFIM新歌收录曲NO CELESTIAL舞蹈练习室！

Ketangshaonv000

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跳舞手臂力量散的 底盘不稳的可以练这套组合 管用

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