ฝึกฝนทักษะพื้นฐานทุกวันและก้าวหน้าไปด้วยกัน

ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัวด้วยการเต้น เพื่อนๆ มาฝึกกันวันนี้เลย

mumamatouxiang_01

0 วิว

การฝึกฝนทักษะพื้นฐานของฮิปฮอปเฟรมใหญ่ (ทักษะพื้นฐานสำคัญมาก!)

zero5-dansier

16 วิว

[กดแท่งเหล็ก] ครูที่กดส้อมแนวตั้ง เอาออกจริง...

Zzbaobaojiang

205 วิว

[ชุดควบคุมแฮนด์บาร์] การเปรียบเทียบระหว่างมืออาชีพและมือสมัครเล่น

xiaoxiaoxiaodann

9 วิว

พื้นฐานการเต้นรำและการแสดงเครื่องแต่งกาย 20250511-1750

fandawudaoyishu

10 วิว

[ทักษะการเต้นขั้นพื้นฐาน] ช่วงเวลาที่ขาหักของปีศาจ: ฉันเจ็บปวดเหลือเกิน😭

tianlaiwudaoyikao

186 วิว

มาดูกันว่านักเต้นทำอะไรก่อนสอบ

tianlaiwudaoyikao

22 วิว

ส่วนใครที่เต้นไม่มั่นคงก็ฝึกแบบนี้ก็ได้ครับจะได้ผล

mumamatouxiang_01

3 วิว

ประเด็นสำคัญของการสอนการออกเสียงสำหรับทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐานในการแกว่งสะโพก

___izaitiaowu

1 วิว

[วิทยาศาสตร์ยอดนิยม· Soft Opening] การหลอกลวงครั้งใหญ่ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต! "ส้อมมุมลบ"

taozideroutijiaoshi

8 วิว

ออกกำลังกาย ใครต้นขาไม่แข็งแรง มาออกกำลังกายด้วยกันนะครับ

mumamatouxiang_01

0 วิว

แบ่งปันข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการฝึกกายภาพ คุณสามารถลองใช้วิธีฝึกแบบนี้ได้ ไม่มีใครขี้เกียจหร

mumamatouxiang_01

0 วิว

ฉันได้เตรียมท่าออกกำลังกายวงหน้าอกแบบยาวพิเศษเอาไว้แล้ว ทำไมไม่ลงมือปฏิบัติตอนนี้เลยล่ะ?

dalangwudao

0 วิว

หากกำลังแขนเต้นของคุณอ่อนแอและแชสซีไม่มั่นคง คุณสามารถฝึกท่าผสมนี้ได้และมันก็จะได้ผล

mumamatouxiang_01

0 วิว

เพื่อนที่มีฐานสูงที่ไม่สามารถยืนตัวตรงเวลาเต้นได้ ลองมองดูสิ มันจะได้ผลหลังจากฝึกซ้อมแล้ว

mumamatouxiang_01

6 วิว

[ยกเอวแล้วจับหน้า] ทักษะการเชื่อมโยงที่ยอดเยี่ยม !!! คุณสามารถทำเพื่อสะพานข้ามแม่น้ำแยงซีได้ ~

Zzbaobaojiang

0 วิว

เด็กชาย T ในภาพยนตร์เลสเบี้ยนยุโรปและอเมริกาเป็นแบบนี้

chiyikouniangaoer

2 วิว

หากคุณไม่ทราบวิธีการเคลื่อนไหวด้วยมือเปล่าในการเต้นรำ และมีกรอบที่เล็กและการควบคุมไม่ดี คุณสามารถใช้

mumamatouxiang_01

2 วิว

ส่วนลด 30% ที่ใครๆ ก็ชอบมีอยู่ที่นี่แล้ว

qianxiaoxiaoyue

12 วิว

หลังจากทำท่าบริหารเหล่านี้แล้ว ฉันรู้สึกว่าต้นขาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไปแล้ว ครอบครัวของฉันลองทำดู

mumamatouxiang_01

0 วิว