ฝึกฝนทักษะพื้นฐานทุกวันและก้าวหน้าไปด้วยกัน

ข้อเสนอแนะ
รายงาน

0 วิว Premium08/06/2025

ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์

mumamatouxiang_01

0 แฟนคลับ · 12 วิดีโอ

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

ทั้งหมด
อนิเมะ

บันทึกการฝึกส่วนตัว - การฝึกทักษะคลื่นด้านข้างขั้นพื้นฐาน อันนี้ผมทำเมื่อต้นปีที่แล้ว 555 ผ่านไปอีกป

2:12

บันทึกการฝึกส่วนตัว - การฝึกทักษะคลื่นด้านข้างขั้นพื้นฐาน อันนี้ผมทำเมื่อต้นปีที่แล้ว 555 ผ่านไปอีกป

2 วิว

การฝึกฝนทักษะพื้นฐานของฮิปฮอปเฟรมใหญ่ (ทักษะพื้นฐานสำคัญมาก!)

0:23

การฝึกฝนทักษะพื้นฐานของฮิปฮอปเฟรมใหญ่ (ทักษะพื้นฐานสำคัญมาก!)

15 วิว

[ชุดควบคุมแฮนด์บาร์] การเปรียบเทียบระหว่างมืออาชีพและมือสมัครเล่น

2:44

[ชุดควบคุมแฮนด์บาร์] การเปรียบเทียบระหว่างมืออาชีพและมือสมัครเล่น

xiaoxiaoxiaodann

9 วิว

เด็กสาวถูกครูบังคับให้ยืดหลังม้า 240 องศา โดยครูโดยไม่ต้องกดขา ความเจ็บปวดเกินจินตนาการ

2:10

เด็กสาวถูกครูบังคับให้ยืดหลังม้า 240 องศา โดยครูโดยไม่ต้องกดขา ความเจ็บปวดเกินจินตนาการ

yuerxiaodingdang

244 วิว

[กดแท่งเหล็ก] ครูที่กดส้อมแนวตั้ง เอาออกจริง...

0:27

[กดแท่งเหล็ก] ครูที่กดส้อมแนวตั้ง เอาออกจริง...

200 วิว

มาดูกันว่านักเต้นทำอะไรก่อนสอบ

0:17

มาดูกันว่านักเต้นทำอะไรก่อนสอบ

tianlaiwudaoyikao

22 วิว

ใครบอกว่าคุณต้องมีร่างกายแข็งแรง นี่คือท่า Plank Support ที่ง่ายที่สุด หลังจากฝึกซ้อม 1 สัปดาห์/2-3

5:24

ใครบอกว่าคุณต้องมีร่างกายแข็งแรง นี่คือท่า Plank Support ที่ง่ายที่สุด หลังจากฝึกซ้อม 1 สัปดาห์/2-3

3 วิว

ปาร์ตี้อันตราย-คลื่นหน้าท้องและเป้าเป็นจังหวะยกเท้าทำอย่างไร ฉันคิดว่าทุกคนควรมีสิ่งนี้

2:47

ปาร์ตี้อันตราย-คลื่นหน้าท้องและเป้าเป็นจังหวะยกเท้าทำอย่างไร ฉันคิดว่าทุกคนควรมีสิ่งนี้

0 วิว

เทรนเนอร์ส่วนตัวบันทึกการฝึกม้วนไหล่และอกจริง ๆ คืนนี้มีนัดเช็คอินมั้ย?

1:10

เทรนเนอร์ส่วนตัวบันทึกการฝึกม้วนไหล่และอกจริง ๆ คืนนี้มีนัดเช็คอินมั้ย?

1 วิว

การงอเข่าไปด้านข้างและเงยหน้าขึ้นเป็นการเคลื่อนไหวแบบแจ๊สคลาสสิก ดังนั้นคุณต้องฝึกฝนอย่างระมัดระวัง

1:43

การงอเข่าไปด้านข้างและเงยหน้าขึ้นเป็นการเคลื่อนไหวแบบแจ๊สคลาสสิก ดังนั้นคุณต้องฝึกฝนอย่างระมัดระวัง

2 วิว

แบบฝึกหัดทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน 100 แบบ - (วอร์มอัพ) เวอร์ชันติดตามผล

1:59

แบบฝึกหัดทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน 100 แบบ - (วอร์มอัพ) เวอร์ชันติดตามผล

aitiaowudeshizi

1 วิว

วันแรก: บันทึกการฝึกซ้อมและการประเมินของนักเรียนเต้นรำชายวัย 10 ขวบ

1:12

วันแรก: บันทึกการฝึกซ้อมและการประเมินของนักเรียนเต้นรำชายวัย 10 ขวบ

2 วิว

ทักษะพื้นฐานของการเคลื่อนไหวของมือคือ Tiger Balm หากคุณเรียนรู้การเคลื่อนไหวทั้งสี่นี้เมื่อเวลาผ่านไ

2:23

ทักษะพื้นฐานของการเคลื่อนไหวของมือคือ Tiger Balm หากคุณเรียนรู้การเคลื่อนไหวทั้งสี่นี้เมื่อเวลาผ่านไ

0 วิว

ชุดการสอนทักษะพื้นฐาน - การเคลื่อนไหวจังหวะการเต้นเกาหลีแบบคลาสสิกมาก หากคุณเรียนรู้สองสิ่งนี้ได้ดี

3:08

ชุดการสอนทักษะพื้นฐาน - การเคลื่อนไหวจังหวะการเต้นเกาหลีแบบคลาสสิกมาก หากคุณเรียนรู้สองสิ่งนี้ได้ดี

2 วิว

100 ท่าออกกำลังกายแจ๊สขั้นพื้นฐาน - ตอนที่ 50 ท่าบริหารหน้าอก-สะโพก

1:58

100 ท่าออกกำลังกายแจ๊สขั้นพื้นฐาน - ตอนที่ 50 ท่าบริหารหน้าอก-สะโพก

aitiaowudeshizi

0 วิว

100 แบบฝึกหัดแจ๊สพื้นฐาน - ตอนที่ 26 แบบฝึกหัดผสมผสานศีรษะ ไหล่ หน้าอก และสะโพก

1:27

100 แบบฝึกหัดแจ๊สพื้นฐาน - ตอนที่ 26 แบบฝึกหัดผสมผสานศีรษะ ไหล่ หน้าอก และสะโพก

aitiaowudeshizi

2 วิว

นี่คือการสาธิตการสควอทแบบแจ๊สที่ถูกต้อง

1:49

นี่คือการสาธิตการสควอทแบบแจ๊สที่ถูกต้อง

0 วิว

"100 แบบฝึกหัดแจ๊สพื้นฐาน" - วอร์มอัพ (เวอร์ชั่นติดตาม) ตอนที่ 2

3:10

"100 แบบฝึกหัดแจ๊สพื้นฐาน" - วอร์มอัพ (เวอร์ชั่นติดตาม) ตอนที่ 2

aitiaowudeshizi

0 วิว

ประเด็นสำคัญของการสอนการออกเสียงสำหรับทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐานในการแกว่งสะโพก

1:21

ประเด็นสำคัญของการสอนการออกเสียงสำหรับทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐานในการแกว่งสะโพก

1 วิว

100 แบบฝึกหัดแจ๊สขั้นพื้นฐาน - ตอนที่ 12 แบบฝึกหัดแขน (เวอร์ชันติดตาม)

2:45

100 แบบฝึกหัดแจ๊สขั้นพื้นฐาน - ตอนที่ 12 แบบฝึกหัดแขน (เวอร์ชันติดตาม)

aitiaowudeshizi

1 วิว