0 วิว Premium08/06/2025
หากคุณไม่ทราบวิธีการเคลื่อนไหวด้วยมือเปล่าในการเต้นรำ และมีกรอบที่เล็กและการควบคุมไม่ดี คุณสามารถใช้
2 วิว
การฝึกฝนทักษะพื้นฐานของฮิปฮอปเฟรมใหญ่ (ทักษะพื้นฐานสำคัญมาก!)
16 วิว
การฝึกยิมนาสติกลีลา (แยกขา, เอวอ่อน, แยกขา, ข้อต่อสะโพก)
857 วิว
อบรมสอบศิลปะการเต้นรำ
41 วิว
พื้นฐานการเต้นรำและการแสดงเครื่องแต่งกาย 20250511-1750
89 วิว
145 วิว
[นักเต้น] นักเต้นจะเคลื่อนไหวขาหลังในชีวิตประจำวัน การทำให้ขาหลังตรงต้องใช้เวลานานเท่าใด?
24 วิว
สมาชิกหลักของครอบครัวเต้นรำต้องฝึกซ้อมเพื่อฝึกซ้อม
1 วิว
100 แบบฝึกหัดแจ๊สพื้นฐาน - ตอนที่ 26 แบบฝึกหัดผสมผสานศีรษะ ไหล่ หน้าอก และสะโพก
5 วิว
ถ้าคุณยังไม่รู้วิธีฝึกความแข็งแรงและการควบคุมแขน ลองดูสิ รับรองว่าจะช่วยได้เยอะถ้าคุณร้องเพลงสองเพลง
0 วิว
100 ท่าออกกำลังกายแจ๊สขั้นพื้นฐาน - ตอนที่ 25 ท่าออกกำลังกายแบบผสมผสานระหว่างหน้าอกและสะโพก
6 วิว
ประเด็นสำคัญของการสอนการออกเสียงสำหรับทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐานในการแกว่งสะโพก
เพื่อนที่มีฐานสูงที่ไม่สามารถยืนตัวตรงเวลาเต้นได้ ลองมองดูสิ มันจะได้ผลหลังจากฝึกซ้อมแล้ว
การวิเคราะห์อย่างละเอียดของ Dangerous Party 1 เรียกส่วนคอรัสออกมา
3 วิว
100 แบบฝึกหัดแจ๊สขั้นพื้นฐาน - ตอนที่ 12 แบบฝึกหัดแขน (เวอร์ชันติดตาม)
พี่น้องที่มีพื้นฐานการเต้นสูงเริ่มฝึกซ้อมกันแล้ว
ส่วนใครที่เต้นไม่มั่นคงก็ฝึกแบบนี้ก็ได้ครับจะได้ผล
ออกกำลังกาย ใครต้นขาไม่แข็งแรง มาออกกำลังกายด้วยกันนะครับ
นี่คือการสาธิตการสควอทแบบแจ๊สที่ถูกต้อง
ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัวด้วยการเต้น เพื่อนๆ มาฝึกกันวันนี้เลย