0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
1ไลก์
วันที่ 98 | การหมุนรอบมือ สะโพก และเข่า - การฝึกพื้นฐานแจ๊ส
2 วิว
วันที่ 95 | การพัฒนาร่างกาย
วันที่ 99｜การออกกำลังกายหมุนมือและสะโพก - แจ๊ส
วันที่ 89 | การผสมผสานพื้นฐานแจ๊สฮิป
0 วิว
กระแสละครเป็ดแมนดารินก็มาถึง Bilibili แล้ว!
6 วิว
วันที่ 26 ทักษะพื้นฐานการเต้นฮิปฮอป
วันที่ 39 | การฝึกปฏิบัติ Framework Combination - พื้นฐานดนตรีแจ๊ส
พาเมล่าเวอร์ชั่นจีน ~ ท้าเต้นให้จบในช็อตเดียว!
11 วิว
วันที่ 12 | การออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว
4 วิว
วันที่ 103｜การประเมินทักษะพื้นฐานของสะโพก ชาวแจ๊สลุย!
วันที่ 108｜ท่าผสมการชี้สะโพกและการส่ายสะโพก
วันที่ 7 ｜ขั้นตอนพื้นฐาน 2 ชุด ｜การฝึกกล้ามเนื้อแขนขา
วันที่ 101｜วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ 6 นาที! เริ่มรอบที่สองของการฝึกติดตามผล!
วันที่ 8 | การฝึกการแตกเฟรม + การบิดมือและการเคลื่อนไหวแบบมีจังหวะ
5 วิว
วันที่ 93｜การประสานทักษะพื้นฐานด้านดนตรีแจ๊ส
3 วิว
ท้าทายตัวเองด้วยการเต้น 20 รูปแบบเล็กๆ น้อยๆ ในครั้งเดียว! เราชาวจีนก็มีท่าออกกำลังกายลดไขมันเป็นของ
วันที่ 92｜การพัฒนาหลัง-การกลิ้งหน้าอก + โครงแขน (Jazz Advanced)
วันที่ 106｜เรียนรู้ทักษะพื้นฐานของการเต้นรำกระเป๋า
วันที่ 4 | การออกกำลังกายความแข็งแรงของแขน 3 นาที | ฝึกฝนมือของคุณ!
20 วิว
วันที่ 17 การฝึกความแข็งแรงของเฟรม 3 นาที - ความแข็งแรงของแขน + ความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่าง
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
2:44
2:11
1:08
3:53
