29 วิว Premium10/09/2021
แพนงหมูคีโต/โลว์คาร์บ ทำง่ายๆๆ
4 วิว
ฮะเก๋า Dumplings / บ้านทิวา
33 วิว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์คาร์บ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป
80 วิว
100 อาหาร โรคไตกินได้ ปลอดภัย ผู้ป่วยโรคไตต้องรู้ ชะลอไตเสื่อม โรคไตกินอะไรดี
1.7K วิว
ข้าวผัดไข่ใส่หมู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
5 วิว
ข้าวต้มทรงเครื่อง คีโต/โลว์คาร์บ ใช้ดอกกะหล่ำแทนข้าว
42 วิว
เกาเหลาต้มยำหมูคีโต/โลว์คาร์บ
86 วิว
เห็ดออรินจิคั่วพริกเกลือ สูตรเจ/คีโต/โลว์คาร์บ
8 วิว
5 อาหาร กินประจำ โซเดียมสูง เสี่ยงไตพัง ชะลอไตเสื่อม ไตเรื้อรังดีขึ้นได้ ถ้ารู้วิธี
27 วิว
ข้าวมันไก่คีโต พร้อมสูตรน้ำจิ้มข้าวมันไก่
96 วิว
ต้มยำไก่น้ำข้น EP. 18 วิธีทำ ต้มยำไก่น้ำข้น #ใส่ตับใส่หัวใจไก่
11 วิว
หมูสามชั้นผัดฉ่าคีโต : Keto Spicy Stir Fried Pork Belly
ลาบหมูคีโต/โลว์คาร์บ
เมนูนี้พลาดไม่ได้ ปลากดเหลืองตัวใหญ่ๆ ลาบหนังกึบๆ แกงปลากดใส่หน่อไม้ดอง
กะเพราหนวดปลาหมึก EP. 23 วิธีทำ กะเพราหนวดปลาหมึก #อร่อยได้ไม่ยุ่งยาก
ข้าวต้มมัด EP. 47 วิธีทำ ข้าวต้มมัด #ข้าวต้มโค่นแบบอีสาน
12 วิว
เจียวน้ำมันหมูให้ใสและกากหมูกรอบๆ
21 วิว
ไก่ย่างตะไคร้ สูตรคีโต : Grilled Chicken with Lemongrass
มะระหวานดองสามรสคีโต พร้อมสูตรน้ำปลาหวาน : Keto Pickled Chayote
28 วิว
ปีกไก่ทอดเกลือ พร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่วคีโต จะทานเล่นๆหรือจริงจังก็อร่อยเพลินๆ
24 วิว