تمرين الذراع لمدة 5 دقائق، أشعر بالخدر بعد التمرين

تغذية راجعة
الإبلاغ

0 عرض Premium6 قبل يوم

لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.

0 متابِع · 26 فيديوهات

موصى به لك

الكل
أنمي

تدريب اللياقة البدنية، تدريب اليدين والساقين والبطن

3:17

تدريب اللياقة البدنية، تدريب اليدين والساقين والبطن

4 عرض

التمدد الشامل، التمدد للإحماء

9:47

التمدد الشامل، التمدد للإحماء

0 عرض

#03「عاهرات على الطريقة الغربية」｜تيك توك｜جيش العاهرات بعد العقد الأول من القرن الحادي والعشرين في ازد

5:24

#03「عاهرات على الطريقة الغربية」｜تيك توك｜جيش العاهرات بعد العقد الأول من القرن الحادي والعشرين في ازد

6 عرض

تدريب اليد والساق لمدة 3 دقائق

3:05

تدريب اليد والساق لمدة 3 دقائق

0 عرض

تمرين اللياقة البدنية، 9 دقائق لتعذيب بطني

9:08

تمرين اللياقة البدنية، 9 دقائق لتعذيب بطني

1 عرض

بعد عيد رأس السنة، كيف تلاشت لياقتي البدنية؟

5:11

بعد عيد رأس السنة، كيف تلاشت لياقتي البدنية؟

0 عرض

5 دقائق من تدريب الهيكل + التمدد، لم تعد ساقاي ملكي

5:27

5 دقائق من تدريب الهيكل + التمدد، لم تعد ساقاي ملكي

1 عرض

تعالوا لممارسة تمارين اليدين والساقين مرة أخرى، دون تعب على الإطلاق

3:27

تعالوا لممارسة تمارين اليدين والساقين مرة أخرى، دون تعب على الإطلاق

0 عرض

التمرين الأساسي للرقص/الحركات صعبة قليلاً، حاولوا بجهد

4:05

التمرين الأساسي للرقص/الحركات صعبة قليلاً، حاولوا بجهد

aotemandemajiaxian

0 عرض

إصدار Pure Shake

0:38

إصدار Pure Shake

6 عرض

التدريب الأساسي

3:09

التدريب الأساسي

0 عرض

التدريب البدني وتعذيب الساقين والمعدة معًا

4:03

التدريب البدني وتعذيب الساقين والمعدة معًا

0 عرض

يرجى التعلم من تلفزيون خنان ما معنى الجنية الطائرة

1:15

يرجى التعلم من تلفزيون خنان ما معنى الجنية الطائرة

6 عرض

تعلم هذه السامبا النسائية وستصبح أسطورة مباشرة

1:26

تعلم هذه السامبا النسائية وستصبح أسطورة مباشرة

eluosiladingwuzhilv

0 عرض

نسخة رقص كورتيس فاشون

3:16

نسخة رقص كورتيس فاشون

cortis코르티스

2 عرض

أُمرّن خصري عشر دقائق يوميًا، دون القيام بحركات كبيرة. كما أُمرّن ساقي اليمنى واليسرى عشر دقائق لكل

0:48

أُمرّن خصري عشر دقائق يوميًا، دون القيام بحركات كبيرة. كما أُمرّن ساقي اليمنى واليسرى عشر دقائق لكل

qianxiaoxiaoyue

6 عرض

مايكل جاكسون - Smooth Criminal

6:55

مايكل جاكسون - Smooth Criminal

TiaowuxianaDancingShana

1 عرض

جيل الفتيات! رقصة الغلاف جميلة جدًا

0:36

جيل الفتيات! رقصة الغلاف جميلة جدًا

0 عرض

MeTime - FEI｜تدريب رقص يومي بكعب عالٍ｜لقطة علوية

0:56

MeTime - FEI｜تدريب رقص يومي بكعب عالٍ｜لقطة علوية

0 عرض

تمرين رقص يومي لأغنية "أنا" | بالطبع، سأقضي عيد العمال في استوديو الرقص

0:21

تمرين رقص يومي لأغنية "أنا" | بالطبع، سأقضي عيد العمال في استوديو الرقص

0 عرض