0 عرض Premium11/09/2025
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
0 عرض
ها قد جاء الشرح التفصيلي على مستوى الرعاية للأم لـ《ستار كي رول 2》
18 عرض
خطوة السلطعون | شرح مفصّل للغاية! ستتعلمه بالتأكيد!
1 عرض
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
أخيرًا وصلت إلى Twice Land! نتألّق مع Twice!
2 عرض
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
لا أستطيع رفع ساقي عندما أؤدي رقصة "الركلة"؟؟؟
تمرين مغمور بالكامل للجسم مع موجة أمامية/خلفية
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
سروال دينغ تشي بالفلفل الحار من السيدة الصغيرة مي بيبي.. مؤخرة سوداء مرفوعة ومبهرة!
3 عرض
يسار يمين | دوران الكتف، نتوء الكتف | شرح وممارسة
تعلم الرقص من الصفر في المنزل|رحلة عام ونصف
برنامج تعليمي لمستوى المربية بعنوان "الفتاة الحزينة تحب المال" متوفر الآن
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
شرح مفصل لحركة "التنقيط" التي تهز الصدر والورك
رقصة دراجة نارية بنسختها البطيئة للشقيقة الصغيرة!