0 عرض Premium1 قبل يوم
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
0 عرض
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
تعلم الرقص من الصفر في المنزل|رحلة عام ونصف
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
أرنب ~ هذا الأرنب لطيف جدًا وهو يهز ذيله ❤️ هل يعجبك الأرنب الأيسر أم الأيمن [Sugar Baby]
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
【لي تشينغ】العمل الخامس【دوران الثلج والقمر والزهرة!】ليلا ونهارا~
2 عرض
شرح مفصل لحركة "التنقيط" التي تهز الصدر والورك
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
الأخت دينغ ملتوية...
4 عرض
الركض مع تثبيت الساقين|تفاصيل ونقاط خطأ
برنامج تعليمي لمستوى المربية بعنوان "الفتاة الحزينة تحب المال" متوفر الآن
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ