1 عرض Premium21/06/2025
【الإصدار الثالث】دورة تدريبية كاملة حول مهارات الجاز الأساسية
0 عرض
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
5 عرض
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
صعوبة الجاز الجيد - يجب أن يكون لتمرين هز الرأس والدوران اسم
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
لا أستطيع رفع ساقي عندما أؤدي رقصة "الركلة"؟؟؟
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
وانغ ييبو يقطع معركة القائد المزدوج + المعركة النهائية
7 عرض
تفاصيل الرقص | كيف ترقص بشعورٍ من الاسترخاء | تجنّب التصلب
تمرين مغمور بالكامل للجسم مع موجة أمامية/خلفية
1 عرض
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
دوران وحركة الجاز الأكاديمي
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
مرة واحدة في اليوم، ألن يكون الرقص سهلاً؟
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
