2 عرض Premium26/09/2024
تعلم الرقص من الصفر في المنزل｜رحلة عام ونصف
0 عرض
[غلاف] حقيبتي | أنا حقًا لا أستطيع الرقص بالوركين
18 عرض
i-dle《Good thing》ترجمة سريعة وتعليمات مفصلة
13 عرض
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
تعليم مفصل للغاية! لوسيفير، التفاصيل التي تريدها أكثر موجودة هنا
برنامج تعليمي "يومًا بعد يوم" على مستوى المربية متوفر هنا
1 عرض
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
【تمرين متابعة】 لا تستطيع القيام بحركات هذا الموضوع؟ 2 دقيقة تعلمك كيفية أدائها! موسيقى خلفية: GIDLE—
3 عرض
IZONE - رقصة مجمعة للفصل الثاني من "بانوراما" + درس شامل للمبتدئين
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ
【يي توي نيو】 درس تعليمي مفصل للغاية لـ "曲曲曲" من جيني!
4 عرض
دورة رقص كلاسيكي للمبتدئين "غربة الغيوم" تعليم مفيد جداً وشامل جداً
تمرين مغمور بالكامل للجسم مع موجة أمامية/خلفية
درس تعليمي مفصل لرقصة التبت الشهيرة "كومالا"، ضروري للمبتدئين
2 عرض
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
【يوجي】رقصة "تسعة أنوال" تدور في دوائر ✿ زهور الصباح والمساء متأخران بالفعل
9 عرض
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
يسألني الجميع عن نقاط التفتيش في فيتنام. اليوم، أنا هنا لأعلمكم كيفية القيام بذلك.
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
![[غلاف] حقيبتي | أنا حقًا لا أستطيع الرقص بالوركين](https://pic.bstarstatic.com/ugc/4f479746a543e1fc3ea2aad83381ca7d.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
