Sorry, according to the request of the copyright owner, this film is not available in your area.
2 播放 Premium2天前
【拉伸跟练】15分钟开横叉,零基础安全解锁一字马!
2 播放
说实话,老师也挺废腰。 #舞蹈生 #舞蹈老师 #软开度训练
0 播放
你知道这跳得有多爽吗?!back4齐刷刷的盯着!什么实力已经无需多言!
基本功软开度|如何控旁腿到180度
【六分钟后胯软开跟练】轻松跟练!零基础也可跟练的后胯根软开度练习!
从4岁开始培养成为ll人吗……
排练日vlog|街舞妹妹软度秒杀|拥有了5位数的剧目服装|七小时训练~
5 播放
竖叉的软开度训练|建议收藏哦~
1 播放
[舞蹈挑战]PLAVE用7分钟学会的Perfume挑战/难为诺老人了 230602PLAVE直播NOAH&BAMBY&HAMIN
【晚舟】如何练习腰的软开度?
4 播放
【教程】搬前腿需要多软
【GFRIEND】APPLE练习室电光特效舞蹈[自制]
放松+激活足底,帮助舞蹈生无痛开脚背!
24届软开度考试内容“搬控前旁后腿下腰”简单粗糙的8个字看似简单,实则是对考生控制力、稳定性、细节、质感的全方位考察,天生软是解决不了的。
几分钟让你快速成为冰舞鉴赏家
两种不同风格的舞蹈课 你更喜欢哪一种呢?
18 播放
【一字马耗腿】偶像包袱使我进步!!!竖叉对比视频~~~
一字马加掰腿,这谁扛得住啊
控腿正常速度6分钟跟练|坚持就是胜利
6 播放
教你在家,开胸腰,上身体态会更好!【马马Mona】