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怎么选舞蹈培训机构？优秀的舞蹈老师有哪些特质？【马马Mona】
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大家要的：串/点/探海翻身、四位转、前/侧空翻、舞蹈艺考/留学指导【马马Mona】竖屏
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要怎么努力，才能考上北京舞蹈学院的研究生？我俩的对话【马马Mona】【舞蹈艺考/考研/硕士学位】
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【拉伸跟练】14分钟搞定抱旁腿，安全解锁一字马！舞蹈艺考也不怕~
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成年了，还可以专业地学跳舞？可以跳吗？【马马Mona】
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如何提升你的一字马？劈个厉害、好看的竖叉！【2020-08-31-B站直播 · 马马Mona】
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颈部，每天活动一分钟，远离僵硬和酸痛！【马马Mona】
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做侧手翻前的六项准备工作【马马Mona】
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想不想，自信稳稳地转圈圈？旋转技巧，真不难！【中英字幕】【马马Mona】
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哪类同学的舞蹈艺考之路会很坎坷？【马马Mona】舞蹈生/舞蹈专业
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6min教你，在家解锁一字马：竖叉【马马Mona】
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如何正确地在家练习，站立拉伸前腿？【中英字幕】【马马Mona】
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【跟练教程】4min花式开肩（初级），美背塑形，体态好看！
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你的兰花掌，对了吗? 【马马Mona】中国古典舞/戏曲身韵舞姿/零基础成人舞蹈培训/舞蹈艺考
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你的身高，适合参加舞蹈艺考吗？【马马Mona】
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在家，如何正确地拉伸前腿？【中英字幕】【马马Mona】
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【跟练教程】4min地面踢、抱前腿 | 基础拉伸｜解锁一字马
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初学侧手翻，最好要避免这些问题！【马马Mona】
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教你，如何正确、有效地：抱旁腿！！！【马马Mona】
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