0 播放 Premium24/08/2025
【13分钟胯部软开跟练】轻松跟练！零基础也可跟练的胯部软开练习！
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24届软开度考试内容“搬控前旁后腿下腰”简单粗糙的8个字看似简单，实则是对考生控制力、稳定性、细节、质感的全方位考察，天生软是解决不了的。
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水门把村子卖了
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省流：高中生《寄明月》变装翻跳
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教你，站下腰 【马马Mona】 竖屏 【舞蹈表演艺考】
花 神 之 舞 ， 连蝴蝶都还原了！
【八分钟前腿软开跟练】零基础也可跟练的前腿软开拉伸训练，先收藏着说不定哪一天会练呢！
软开度训练——脚背
kpop 至今未被打破的记录 Miss A / apink / twice / BTS /少女时代 欢迎投稿
年会跳这支舞蹈串烧得迷倒多少人啊！！！
【六分钟后胯软开跟练】轻松跟练！零基础也可跟练的后胯根软开度练习！
【Reaction】Stray kids作品 Back Door 练习室
学生妹放学，撸起袖子就是跳！
后跨跟软开度（二）｜听说点赞关注我的都能拥有这样的后跨跟～
不是粉丝都看不懂的名称(好感)排名 seventeen
放学啦！放下书包和我一起去寻茶吧！
1分钟拉全身软开度，赶紧收藏！
［杨博文］居然练了全部 都给我来欣赏
言少年荒唐不知错 同他 梦罢
我的小脚丫
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