在家自己就能学会下横叉！适合零基础初学者，巧用家中墙边学会下横叉

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胃西米变速重拍练习

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瑜伽也是一门艺术（无不良引导）

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当舞蹈生面对踩胯，今天也是练习女高音的一天~

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舞蹈生的痛谁懂啊

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今天教你全身wave练习，你学会了吗？

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所以谁的成功不是用眼泪和汗水浇灌的呢～

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14秒练个基本功，铁拳妹妹的勇猛出击！

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舞蹈艺考生日常练习488

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舞蹈艺考生课堂日常练习56

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