18分钟isolation跟练，每天一遍！发之前亲测了一个月，明显感觉到舞蹈进步了！摆烂了多久？是时候一个人静下心来好好练舞了

16分钟下盘跟练！全舞种通用！控制较多！据说第六个动作只有10%人能做成！(不会粗腿放心练吧！)

zhengzhengzee

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【吴止境】Popping C看九岁的他比赛时表情直接失控了！

clary_7

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三分钟舞感跟练，三个动作让你听到音乐摇起来帅到没朋友！

zhengzhengzee

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这是机器人？！

Yuanlianjingjingzi

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旅游偶遇"铜人"，于是我们就....

zhengzhengzee

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欢乐谷看到的表演，好像机器人啊！

Yuanlianjingjingzi

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手臂WAVE(波浪)不会做？超实用手臂WAVE (波浪)干货教学！

zhengzhengzee

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腾仔Vs黄景行二位的Battle真的是把现场引爆了🔥

xiaoyeaijiewu

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超细致popping胸pop教学！你也能成为大pop!

zhengzhengzee

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我愿称之为节拍器

zhenjiwuyi

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Popping教学 能让全场欢呼的pop (震动)是怎么做出来的？？？？(超细致史诗级popping教学，后续附上训练计划)

zhengzhengzee

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18分钟isolation跟练，每天一遍！发之前亲测了一个月，明显感觉到舞蹈进步了！摆烂了多久？是时候一个人静下心来好好练舞了

zhengzhengzee

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为什么你看不懂狂派舞甚至没看懂很多Hiphop和Popping：所谓能量逻辑

GrooveHypnos

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席嘉琪；popping作品个人向剪辑

Iris_Alice

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这样是挺魔性的啊！（只此一个号，其他均为搬运）

popping_leilei

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近距离欣赏popping c的离谱质感

yalidajiazu-ayapower

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翻相册看到八年前 就猜哪个是我

shizhangyouweibenren

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玩梗要适度啊家人们！

randolph_wallace

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【跟练&演示】开发“身体”摆脱僵硬的跳舞方式！

adri___u___uan

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哈哈

raymon_maynard

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