0 Lượt xem Premium08/06/2025
Bài tập tay và chân 3 phút
1 Lượt xem
Bạn có cần biết võ thuật để nhảy bây giờ?
19 Lượt xem
[Múa Trung Quốc] Luyện tập tố chất
181 Lượt xem
5 phút tập luyện khung gầm + kéo giãn, đôi chân của tôi không còn là của tôi nữa
11 Lượt xem
Huấn luyện cậu bé 7 tuổi Ingram chạy nước rút 100m trong 13.48 giây
231 Lượt xem
Rèn luyện thể chất, tra tấn tay, chân và bụng
4 Lượt xem
Tôi không thể đứng dậy được nữa
0 Lượt xem
Hãy tập thế ngựa để dọa chân tôi nhé
Không có việc gì làm thì tập thể lực thôi
2 Lượt xem
Thể dục ngoài trời đã có ở đây
3 Lượt xem
Thể dục khiêu vũ Jazz|Huấn luyện sức mạnh cốt lõi
8 Lượt xem
Mười phút tập thể dục để hù dọa dạ dày trước năm mới
10 Lượt xem
Tập thể dục, phiên bản lạm dụng chân năng động
Thực hiện tư thế ngựa và khiến chân tôi sợ hãi
Rèn luyện thể chất, tra tấn đôi chân của tôi
Lại tập tay tập chân rồi, không thấy mệt chút nào
Một bài hát kéo dài rất lâu nhưng nghe nhạc sẽ không làm bạn mệt mỏi
5 Lượt xem
Tại sao sức lực của tôi cũng giảm sút sau năm mới?
Khởi động đến mức toát mồ hôi.
Bài tập plank thể hình, 9 phút tra tấn bụng