Sorry, according to the request of the copyright owner, this film is not available in your area.
0 วิว Premium2 วันที่แล้ว
ปัญหาท่าทางไม่รู้จะปรับปรุงอย่างไรดี? แค่วันละ 5 นาทีกับชุดนี้ของเซียนเก๋าเท่านั้น!
0 วิว
แน่นอนว่าคุณสามารถมีรูปร่างที่ดีได้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ
23 วิว
[Ni Ni] อย่าถาม การถามเป็นเรื่องธรรมชาติ!
421 วิว
ท่าบริหารแกว่งแขน 10 นาที ผ่อนคลายไหล่ คอ และหลัง | วิธีที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
15 วิว
กระเป๋าแก้ไขท่าทางที่ใช้งานได้จริงสำหรับร่างกายส่วนบนที่ขี้เกียจ
21 วิว
[Zhao Lusi] การยกย่องหุ่นสวยของน้องสาวไม่ใช่เรื่องเกินจริง ~ ดาราสาวมีวินัยในตนเองมากจริงๆ! ! !
242 วิว
ความแข็งแรงและความแตกต่างของมิติกล้ามเนื้อซ้ายขวาต่างกันมากไหม? ใช้วิธีนี้แก้ปัญหาความไม่สมดุลอย่างม
อุปกรณ์ไม่เก็บเข้าที่ กล้ามเนื้อเล็กลงครึ่งหนึ่ง! ฝึกเสร็จแล้วไม่มีร่องรอย เสริมกล้ามเนื้อได้จริงไม่
คุณไม่ใส่ใจกับรายละเอียดของการย้าย Queencard นี้ เมื่อคุณเรียนรู้แล้ว คุณจะไม่ต้องกังวลกับท่าทางที่ไ
บัลเล่ต์ 12 นาที ยืดคอให้เรียวสวยที่สุด! หน้าผอมมากกกกก สุดจริง มีแต่ตัวนี้เท่านั้นที่ทำบริหารคอได้!
5 วิว
วิธีฝึกหน้าอกให้กระชับและตั้งตรง
4 วิว
พักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างไร? เคล็ดลับเก่าๆ นี้ได้ผลดีกว่าการนอนทั้งวัน!
จะปรับปรุงความแตกต่างของขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อระหว่างด้านซ้ายและด้านขวาได้อย่างมีประสิทธิภา
การปีนเชือกแบบ "มอนโรมิลเลอร์" เทคนิคนี้ดี
1 วิว
รูปร่างของเย่าสุ่ยเกออยู่ในระดับไหนกันนะ?
วิธีกำจัดลุคเชยๆ ให้สวยเป๊ะหลังสอบเข้ามหาวิทยาลัย? คู่มือฉบับสมบูรณ์ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต! คู่มือความ
ไหล่และคอของหลิวซือซือไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาแบบเว้า (สามารถฝึกให้เกิดขึ้นได้)
ทำไมผู้คนถึงพูดว่าท่าทางของจ้าวลู่ซีไม่หลังค่อม?
ตัวสุนัขจิ้งจอกมีรูปร่างอย่างไร?
[การฝึกบัลเล่ต์] การฝึกกล้ามเนื้อร่างกาย ส่วนบนของแผ่นหลัง และการสร้างรูปร่างแขนเป็นเวลา 10 นาทีต่อว