3 วิว Premium06/09/2025
【เรียนเต้นรำจีนกับครูตง】การฝึกขาหลังแบบระเบิด
3 วิว
5. ยืนขึ้นและไปข้างหน้าตีลังกาฝึกตนเอง
38 วิว
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
3.4K วิว
[นักเต้น] นักเต้นจะเคลื่อนไหวขาหลังในชีวิตประจำวัน การทำให้ขาหลังตรงต้องใช้เวลานานเท่าใด?
พื้นฐานการเต้นรำ
58 วิว
ออกกำลังกายแบบบัลเล่ต์ 30 นาที
19 วิว
วันที่ 4 | การออกกำลังกายความแข็งแรงของแขน 3 นาที | ฝึกฝนมือของคุณ!
24 วิว
[ยืนลงและงอเอว] ชุดความยืดหยุ่นของเอว (ฉบับที่ 3) | ความกลัว ความเจ็บปวด แรงกดดัน ถอย ถอย ถอย!
13 วิว
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบพาสซีฟ (การดึงขาแบบพาสซีฟ, การพับตัวก่อนเล่นยูยิตสู)
1.3K วิว
พื้นฐานการเต้นรำและการแสดงเครื่องแต่งกาย 20250511-1750
100 วิว
สอนวิธีโบกมือให้กับร่างกายด้วยสี่ขั้นตอนง่ายๆ
29 วิว
ซลาต้า จูจุสสู โยคะ (คอสอาเก๋ย)
121 วิว
[วิทยาศาสตร์ยอดนิยม· Soft Opening] การหลอกลวงครั้งใหญ่ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต! "ส้อมมุมลบ"
26 วิว
[ฝึกทักษะพื้นฐานช่วงซัมเมอร์] สอนจับปูแบบทีละขั้นตอน ~ สิ่งที่ผู้เริ่มต้นต้องฝึกฝน! | BGM: XG - ซ้าย
ส่วนลด 30% ที่ใครๆ ก็ชอบมีอยู่ที่นี่แล้ว
43 วิว
ซลัตตา ยิวยิตสู ความอ่อนตัว ยิมนาสติกศิลป์
1.1K วิว
สอนท่าเต้นท่อนฮุกเพลง ITZY «That's A No No»
23 วิว
อบรมสอบศิลปะการเต้นรำ
433 วิว
[เรียนรำจีนจากครูตง] ท่าอุ้งเชิงกราน
[ทักษะการเต้นพื้นฐาน] เกือบจะได้ท่าสปลิตแล้วค่อยขยับสะโพกใช่ไหม? ฝึกท่านี้ดูสิ!
14 วิว