1 วิว Premium21/06/2025
ทักษะพื้นฐานของการเต้นแจ๊สไม่สวยงามนักเนื่องจากขาดความรู้สึกในการเต้นสะโพก!
1 วิว
ตอนที่ 79 [Basic Frame Dance] ฝึกทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน
265 วิว
คลื่นเขย่ง | คำอธิบายโดยละเอียดสุด ๆ
0 วิว
ของแห้ง! การฝึกทางกายภาพ - ติดตามผลส่วนล่างของร่างกายเป็นเวลา 9 นาที
วิธีกระโดดข้ามรายละเอียดและเนื้อสัมผัสในการสอนแบบ "ทุ่มสุดตัว" ของ Twice อย่างละเอียด!
ติดตามการฝึกอบรม | ท้าทาย 100 วันแห่งทักษะพื้นฐาน | วันที่ 23
ฉันไม่ได้โพสต์แบบฝึกหัดพื้นฐานมานานแล้ว การออกกำลังกายเพื่อการประสานงานระหว่างมือและสะโพก
สอนเต้นดอกไม้มือดอกไม้แบบด่วนๆ
Day11|ท้าทาย 100 วัน ฝึกทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน - บริหารหน้าอก + ยกสะโพกผสม + ฝึกร่างกายส่วนล่าง
วันที่ 58|ท้าทาย 100 วันในการฝึกทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน: การออกกำลังกายสะโพกและร่างกายส่วนล่าง 2 ก
ท่าเต้นแจ๊สหลวมมาก? ออกแรงแบบสุ่ม |. จะเคลื่อนไหวอย่างหมดจดและทรงพลังได้อย่างไร?
วันที่ 27| ท้าทาย 100 วันเพื่อฝึกฝนทักษะแจ๊สขั้นพื้นฐาน - การหมุนตัวแบบคลีน + การกลิ้งหน้าอกด้วยมือแ
การประมวลผลรายละเอียดการเต้นรำ |
3 วิว
สะบัดผมของคุณ|ใช้หน้าอกของคุณเพื่อสร้างพลัง|อย่าเบลอใบหน้าของคุณและปกป้องคอของคุณ
รายละเอียดเดียวช่วยเพิ่มความรู้สึกในการเต้นได้อย่างรวดเร็ว! ท่าเต้นนั้นเรียบง่ายมากจริงๆ ปัญหานี้เกี
6 วิว
หากคุณต้องการให้จาง หยวนหยิงบิดก้น ฉันจะเคี้ยวมันให้คุณ
คุณต้องใช้ทักษะในการส่ายหัวและคุณสามารถใช้กำลังได้ อย่าลืมใช้กำลังอันรุนแรงเพื่อเขย่าคอของคุณ!
บทช่วยสอนการขับร้อง Gidle "Queen card" | การวิเคราะห์เชิงลึกของทักษะพื้นฐาน
2 วิว
Day18|ท้าทาย 100 วัน ฝึกทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน - แยกหน้าอกและสะโพก + ระเบิดสะโพก + ความแข็งแรงของ
ฉันพยายามอย่างหนักแล้ว แต่ดูอ่อนแอเหลือเกิน วิธีการออกแรงที่ถูกต้อง