0 วิว Premium14/06/2025
วันที่ 100 |ฝึกสมรรถภาพทางกายกับเกิร์ลกรุ๊ป! เผาผลาญไขมันและฝึกแกนกลางลำตัวของคุณ!
6 วิว
วันที่ 4 | การออกกำลังกายความแข็งแรงของแขน 3 นาที | ฝึกฝนมือของคุณ!
16 วิว
วิดีโอที่เหมาะสำหรับการวอร์มอัพ - dino stomp
48 วิว
ดราก้อนบอล ซีรีส์อุ่นเครื่อง Kakarot ไว้อาลัยบรูซ ลี!
62 วิว
[TF Family รุ่นที่ 4] วอร์มอัพก่อนสอบ | New Concept Dance | นานแล้วนะที่เราไม่ได้อยู่ด้วยกันแบบนี้
50 วิว
【การออกกำลังกายเปิดสะโพกและส้นเท้าอย่างนุ่มนวล 13 นาที】ติดตามผลได้ง่าย! แม้ว่าคุณจะไม่มีรองพื้น แต่ค
30 วิว
ฝึกแชสซี 5 นาที + ยืดเหยียด ขาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป
9 วิว
วันหนึ่งในชีวิตของสาวนักบัลเล่ต์ชาวรัสเซีย
41 วิว
การวอร์มอัพที่ดุเดือด สายการประกอบผู้โจมตี! -
79 วิว
อุ่นเครื่องกับสาวต่างชาติ
146 วิว
1 วัน|ทักษะพื้นฐานทั้งหมด|เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
2 วิว
พาเมล่าเวอร์ชั่นจีน ~ ท้าเต้นให้จบในช็อตเดียว!
วันที่ 10 |. สะโพกหมุน + สะโพกกระจาย + ฝีเท้าบวก สะโพกหมุน + สะโพกคลื่น |.
8 วิว
วันที่ 108|ท่าผสมการชี้สะโพกและการส่ายสะโพก
วันที่ 6|สมรรถภาพทางกายสามนาที + อบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อสี่นาที
5 วิว
วันที่ 106|เรียนรู้ทักษะพื้นฐานของการเต้นรำกระเป๋า
1 วิว
วันที่ 22 |การประสานมือและสะโพก - ทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐานเป็นศูนย์
วันที่ 49|ประสานมือและเท้า - พี่สาว ลองทำท่าง่ายๆ แบบนี้ดูสิ! แขนขาเชื่อง
วันที่ 95 | การพัฒนาร่างกาย
วันที่ 2 | เจ็ดทักษะการใช้เป้าขั้นพื้นฐาน + การผสมผสาน | แจ๊ส
0 วิว