เกาเหลาต้มยำหมูคีโต/โลว์คาร์บ

ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper

1 วิว

EP33 มาม่าเกาหลีเผ็ด สูตรจอมพลัง! | MUSLE POWER KOREAN NOODLES HOT&SPICY | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

80 วิว

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

80 วิว

ข้าวผัดแหนม EP. 67 วิธีทำ ข้าวผัดแหนม #อร่อยง่ายไม่ยุ่งยาก

5 วิว

ผัดวุ้นเส้น EP. 17 วิธีทำ ผัดวุ้นเส้น #เส้นเหนียวนุ่ม

11 วิว

พะโล้หมู​คีโต หอมๆ​ เครื่องเทศ ไม่ใส่น้ำตาลและซีอิ้วดำ สีสวย​

12 วิว

ไข่เจียวมาม่า EP. 7 วิธีทำ ไข่เจียวมาม่า #เมนูเด็กหอ

3 วิว

ซุปเห็ดฟาง EP. 46 วิธีทำ ซุปเห็ดฟาง #ป่นเห็ดฟาง

24 วิว

ปีกไก่ทอดเกลือ​ พร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่วคีโต จะทานเล่นๆหรือจริงจังก็อร่อยเพลินๆ​

24 วิว

หมูสามชั้นผัดกะปิคีโต : Keto Stir Fried Pork Belly with Shrimp Paste

17 วิว

28 เมนูอาหาร กินตามนี้ ชะลอไตเสื่อม ไตเรื้อรัง ไม่ต้องฟอกไต คุมอาหารดี โรคไตดีขึ้นได้

146 วิว

ผัดมักกะโรนีซอสมะเขือเทศ ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

28 วิว

ยำไข่ต้ม EP. 36 วิธีทำ ยำไข่ต้ม #แซ่บโดนใจ

54 วิว

แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต

80 วิว

กุ้งอบเส้นแก้ว หรือ กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต​ เส้นนุ่มๆ ฉ่ำฉ่ำน้ำซอส พร้อมเทคนิคทำเส้นแก้วให้นุ่ม

53 วิว

ต้มเล้งแซ่บเวอร์ สูตรคีโต

15 วิว

วิธีทำกากหมูกระเทียมเจียว สุดกรอบ หอมๆ สุดฟินอย่าได้แคร์หุ่น เมนูที่ต่อจากการทำน้ำมันหมู

5 วิว

ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

6 วิว

หมูผัดพริกหยวก EP. 44 วิธีทำ หมูผัดพริกหยวก #เผ็ดน้อย

10 วิว

หมูยอคีโต เนื้อเด้งๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล

56 วิว