22 วิว Premium09/09/2021
แจกสูตร มะกรูดเชื่อม เมนู อาหาร ของหวาน ทานเล่นแบบไทยๆ - ใหม่ใจหนุน
7 วิว
EP20 แพนงไก่คลีน | PHANAENG GAI ,Fried Cury Chicken with milk for diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
18 วิว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์คาร์บ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป
80 วิว
หมูยอคีโต เนื้อเด้งๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
56 วิว
น้ำพริกอ่องสูตร คีโต อร่อย ดีต่อสุขภาพค่ะ
ขนมจีบคีโต/หมูห่อสาหร่ายไข่เค็ม พร้อมสูตรจิ๊กโฉ่ว : Steamed Pork Wrapped with Seaweed
32 วิว
แพนงหมูคีโต/โลว์คาร์บ ทำง่ายๆๆ
4 วิว
ไก่ย่างตะไคร้ สูตรคีโต : Grilled Chicken with Lemongrass
8 วิว
ข้าวผัดดอกกะหล่ำหมู ไข่ดาวเค็ม พร้อมวิธีการเตรียมข้าวดอกกะหล่ำ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
9 วิว
โจ๊กหรือข้าวต้มดอกกะหล่ำ หมูเด้ง ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน เมนูเพื่อสุขภาพ
63 วิว
ยำขนมจีนคีโต : Keto Konjac Noodles Salad with Fried Mackerel
14 วิว
ข้าวผัดหมูสับไข่เค็ม สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
หมูสามชั้นคั่วเกลือคีโต ใช้เครื่องปรุงน้อยแต่อร่อยหนัก หยุดไม่ได้
19 วิว
ลูกชิ้นไก่คีโต/คลีน เนื้อเด้งๆ ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรทำเร็ว แค่ปั่นแล้วนำไปปั้นเป็นลูกชิ้นได้เลย
40 วิว
ปีกไก่บนทอดน้ำปลาคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมทดสอบความกรอบทั้ง 5 แบบ
17 วิว
ข้าวมันไก่คีโต พร้อมสูตรน้ำจิ้มข้าวมันไก่
96 วิว
สเต็กหมูพริกไทยดำและน้ำราดเข้มข้น พร้อมสูตรหมักนุ่มชุ่มฉ่ำถึงเนื้อใน อร่อยแบบลืมร้านประจำ Pork Steak
น้ำจิ้มสุกี้หรือหมูกระทะคีโต ทำเองง่ายๆ : Keto Suki Sauce
31 วิว
ซุปมะเขือหมูสับคีโต : Keto Spicy Thai Eggplant Salad
ผัดกะเพราเส้นแก้วหมูสับคีโต/โลว์คาร์บ
51 วิว